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    <title>乒乓球</title>
    <link>http://www.sport120.com/pingpang/</link>
    <description>Latest 50 infos of 乒乓球</description>
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      <title>中国运动网</title>
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      <title><![CDATA[乒乓球的正、反手攻球技术]]></title>
      <description><![CDATA[ （一）正手攻球技术
正手攻球是乒乓球攻球技术中的重要组成部分。具有快速有力的特点，能体现积积主动、快速进攻的指导思想。比赛时，正手攻球运用很好，就能使自己处于主动，使对方陷于被动。因此，无论什么打法的运动员，都必须很 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26180.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 08:57:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球的发球技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 发球是乒乓球的重要技术，是乒乓球前三板技术之首，是唯一的由运动员完全根据自己意志，以任何适合的力量、速度、旋转、线路、角度击到对方台面任何合法位置的技术。在每局11分的比赛中也大约有5—10次的发球机会。发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。发球技术的高低，直接影响到第二拍能否抢攻，而且与能否获得场上的主动权有 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26179.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 08:56:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球的基本步伐]]></title>
      <description><![CDATA[ 重视步法的训练是适应当前乒乓球运动发展形势的需要，是适应乒乓球竞赛特点的需要。乒乓球竞赛双方经常运用控制落点、调动对方、出其不意、攻其不备的方式力争主动，占据优势。比赛时，来球的落点在不断变化，要想准确地进行 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26178.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 08:46:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球的站位与基本姿势]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球运动员的基本站位应当根据个人的不同类型打法来确定。基本站位与个人打法特点相适应，则有助于发挥其技术之所长。可以说，乒乓球运动员站位恰当与否，对技术特长发挥的好坏是有很大影响的。由于乒乓球的类型打法不同，运动员基本站位也略有区别：左推右攻打法基本站位在近台中间偏左；两面攻攻打法基本站位在近台中间。弧圈球为主 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26177.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 08:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球的握拍方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 目前世界上流行的握拍法不外两种：一是直握拍，二是横握拍。不同的握拍法，各有不同的优、缺点，从而产生了各种不同的打法。不同的握拍方法和不同的打法在世界乒坛上各占有一定的地位，因此在我国开展乒乓球运动的过程中，既发展 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26176.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 08:45:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[近中台弧快打法]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、配置：红双喜狂飙王（直），正面729-08黑色套胶 47度，反面729天翼红色（2.0 42度）二、基本打法：（一）发球：中国运动网 www.sport120.com1、正手低抛强烈下旋和弱下旋结合，出台急球和不出台球结合；2、正手钩子台内下旋球和正手钩子右 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26144.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:31:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[长胶如何对付削球手]]></title>
      <description><![CDATA[ 其一，削球手一般善于对付上旋球，而长胶过去的球一般不转，或者下沉其二，削球手喜欢对付旋转强烈的球，长胶过去的球不转，对方不好削其三，削球手喜欢长球，在中远台，这样，他们可以有幅度做动作，可以把球控制的很好，但长胶的球一般都短 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26143.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:30:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[控制比赛中球的落点的技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 在打球的过程中，要让对手感到别扭，给出好的落点非常关键。同样对于对手来球落点有了正确的判断，脚和身体配合才能到位，才能让自己不别扭。&amp;amp;middot;小球控制中落点的处理在小球，台内球相互的控制中，准确的落点，多球中好的落点 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26142.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:27:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[直板横板的优缺点]]></title>
      <description><![CDATA[ 分析一下直板横板各自的优缺点：1、首先分析一下横板打法，横板的最大弱点是中路偏正手的球不好打，好比眼睛的盲点；还有就是台内摆短控制不如直板，发球不如直板，拉球变线手法比较明显。优点是反手厉害，相持厉害，护台范围大。2、 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26141.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:23:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[直板反胶打法的几个标注动作]]></title>
      <description><![CDATA[ 面是本人在打球时总结的几个套路，希望对你有所帮助，如果你觉得小儿科，希望你一笑了之。以下几个套路是针对右手直板反胶而设计的，对于横握的选手也可参照。不过有个前提是你自己在摆短、搓一板加转下旋和拉下旋这三个方面 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26140.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:20:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[自我分析输球的原因]]></title>
      <description><![CDATA[ 具体而言，我是分两步进行分析的：第一;输球的原因是什么；第二，怎样在最短的时间内提高球技并赢球。首先，分析输球的原因，想来想去，无非就是这么两个原因：一、心态不对。赢球的时候固然没总结，输球的 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26139.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:08:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[旋转的来球的处理方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 通常情况下,对于比较旋转的来球的处理一般有三种手法.顺处理,逆处理,卸力处理。  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26138.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 13:54:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[发球后侧身抢攻的步法]]></title>
      <description><![CDATA[ 步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有&amp;amp;ldquo;三分在手七分在脚&amp;amp;rdquo;的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋级的保证。若说步法好的，莫过于国家队和国际级的运动 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26133.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:43:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[胶训练方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 如果更快地提高长胶技术，应尽量找一个对高胶比较懂的、能陪长胶进行多回合训练和基本功比较好的人陪你练，这样更容易练定点，且回球的质量比较高。长胶主要是控制回合控制球，防守转进攻，如能在防守中得分不必要进攻，如防守不占优必须采用防转攻战术，这样，在练习高胶的过程中，防为重点，攻为手段。 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26132.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:37:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[横板选手反手台内拉下旋的技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 上步要稳，充分收腹 击球前，首先要判断出来球弧线的长度，一旦发现对方回球稍短，则应该立即上步，使身体压向球台。通常，当来球的角度不太刁钻的时候，我们可以上右腿迎前；如果来球的角度很刁钻，接近反手侧位边线，则可以上左腿迎前。上步的目的是为了让身体接近来球，并将身体正对来球。 上步时请注意充分将腹部内收，这样可以让前臂自由活动，有 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26131.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:35:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[直拍推挡技术的汇总]]></title>
      <description><![CDATA[ 一般站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约30-40厘米左右，大多站在球台左半台的1/3处，两脚开立，比见略宽，右脚稍前，左脚稍候，相差半只脚左右，或两脚平行；上体稍前倾，身体中心在两脚间，两膝微屈；拍程半横状，拍面与球台平 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200806/Article_19096.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:17:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[打乒乓球时候容易出错的技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 　1、握拍方法不合理 
　　初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。国家女队教练吕林在执教国家青年队的时候就非常重视队员的握拍方法的形成。下面就推荐 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201007/Article_26130.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 18 Jul 2010 16:15:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[正手弧圈球讲解]]></title>
      <description><![CDATA[ 正手弧圈球这一击球动作是以旋转制约力量。正手弧圈球击球过程采取了很开阔的站位，转肩，然后使身体重心位于自己的右脚上，同时拍面朝下准备向前移动。他恰好采取了一个向前转动能够获得力量、向上转动能够获得旋转的姿势。孔令辉打球的一个特点是他一流的平衡和控制能力，他完成挥拍弧线的动作是有控制的；一些选手的挥拍弧线过长，这 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200706/Article_14535.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[高人]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 08:15:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[正手侧身接发球]]></title>
      <description><![CDATA[ 正手侧身抢拉目前要比较凶，一般来说，尽量要拉下降期前冲弧圈球，力求取得有威胁的主动；在被动步法不到位时可以拉下降期加转弧圈球过渡，这一板多注意落点；出现机会球，才有可能拉高点期上升后期前冲弧圈球，一板结束。 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1851.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 08:06:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球正手攻球训练方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21764.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 08:04:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[打乒乓球中腰的作用]]></title>
      <description><![CDATA[ 打乒乓球中引拍和发力都离不开腰部的力量。每个打乒乓球的人都应该重视腰部的的力量训练 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1848.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 07:59:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[进攻对手的正手技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 业余的有很多反手技术好的，时间打的热长，其反手就会热好，能推，能搓，手感极好，防守相当不错，从正手突破的有这么几种人，一是站位靠近中台的，其正手比反手肯定要差；右脚在前的，他一般会喜欢反手进攻，其正手一定不好，最多能挡几下，拉的球质量也不会很高；喜欢搓球，这种人不到万不得已不会进攻。 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1847.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 07:54:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何对付对付搓球]]></title>
      <description><![CDATA[ 喜欢搓球的人，一般不会轻易进攻，不到万不得已不轻易起板，靠对方失误得分较多，防守工夫好些，搓球手进攻能力较差，特别是正手。所以喜欢进攻的人，相信自己，你的进步一定会比他快 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1846.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 07:46:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球击球过程对身体协调性要求]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球是一项技巧性较强的运动，很多技术动作不仅要在极短的时间里完成，而且还要符合战术运用的需要，这就对击球过程中身体各部位的协调配合，提出了较高的要求。击球过程中对身体的协调配合主要有三个要求：一、要放松 ；二、身体各部分要协调配合，三、要在走动中击球 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1839.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Mon, 10 May 2010 07:43:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[直板长胶削球结合横打]]></title>
      <description><![CDATA[ 直板长胶削球曾是中国选手的杀手锏，而直板横打更是当今许多中国高手的绝招，想当年张燮林老师的直板长胶削球和刘国梁兄弟的直板横打曾经创造过多少奇迹，战败过多少顶尖高手 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1865.html</link>
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      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 04:53:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[乒乓球发球技术总结]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球发球和接发球技术应该是最能立杆见影的．如果在发球和接发上有特点，在比赛中就会非常主动，占得有利位置，赢球也就相对简单多了 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1849.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 04:38:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[直板削球的弱点]]></title>
      <description><![CDATA[ 根据长胶的具体的击球特点总结出的以下直板削球的弱点 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200704/Article_1838.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 04:33:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球训练中对拉球训练]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球对拉训练的是非常重要的训练希望每个人都重视对拉训练 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200706/Article_14320.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[高人]]></author>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 04:27:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[接发球技术的具体运用]]></title>
      <description><![CDATA[ 接发球技术的在面对各种来球的时候该如何发挥？下面详细的介绍当你面对不同的球时候怎么处理 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201004/Article_25730.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2010 16:19:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何掌握乒乓球的接发球技术]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球的接发球技术是非常关键的，接发球技术是基本功。每个打球的人都应该练好接发球但是如何练呢？下面这篇文章告诉你 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/201004/Article_25729.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2010 16:15:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球运动员注意力的影响因素及训练方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 作者：涂剑凌(福建省女子乒乓球队，福建福州)

摘要：运用文献资料法、观察法、访谈法等研究方法，以福建省女子乒乓球队队员为研究对象，对乒乓球运动员注意力的特点、影响因素及训练方法进行分析。结果表明：乒乓球运动要求运动员具备高度集中并且灵活转换４种不同类型注意力的能力；运动员注意力的集中受到外部环境和运动员内在身心因素的 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200912/Article_25489.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 12 Dec 2009 15:59:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球正手发力的步法技巧]]></title>
      <description><![CDATA[ 第一，发球之后的调整，发球后身体要及时的由身体左侧对着球台转为身体正面对着球台，并且身体重心随着步法做一下调整，准备两面还击来球。

    第二，接发球之后的调整，如果是上步用反手接发球，完了应该立刻调整步法将右脚迅速撤回，准备积极利用正手抢攻，不要反手接完球在等着对方回球，等对方来球过来再调整就晚了，难以作出充分的击球动作 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200905/Article_25178.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2009 05:48:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[小议乒乓球运动过程中的放松]]></title>
      <description><![CDATA[ 著名的乒乓球教练李晓东先生在他的文章中已经提到，乒乓球打球过程中发力的前提是要先放松，然后才能较好的发力。现在随着练习量的加大，我自己逐渐进行了总结，觉得大家可以从如下几个大的方面进行体会，当然练习过 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23791.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:56:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何选择你第一支乒乓球拍（二）]]></title>
      <description><![CDATA[ 第二，胶皮和海绵的选择。对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。当然，一开始可能觉得新球拍难以 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23790.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:54:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何选择你第一支乒乓球拍（一）]]></title>
      <description><![CDATA[ 本文是针对乒乓球初级爱好者的，希望对您能有所帮助。（1）乒乓球初学者；（2）想换一支稍微正式的球拍，丢掉原来的廉价成品牌并且希望自己的技术能更上一层楼者。最重要的是不管是初入门者，还是具有一定技术水平的 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23789.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:53:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[儿童学习乒乓球过程中的注意事项]]></title>
      <description><![CDATA[ 乒乓球运动在我国有着良好的群众基础，现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运动中来。但是，儿童由于其生理与心理的发展尚不成熟，与成人相比有很大差异，因此儿童的训练不能与成人一样对待。    下面我们就 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23788.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:52:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[儿童学习乒乓球过程中如何看待力量的训练]]></title>
      <description><![CDATA[ 有很多家长在论坛上发帖子说，孩子动作和意识很好，打球不错，但是就是力量不足，影响比赛成绩，因此比较着急。其实我认为这是正常的现象，作为家长不要着急，也不能拔苗助长。应该遵循科学的儿童运动规律，从一点一 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23787.html</link>
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      <category>乒乓基础</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:51:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[反手位如何发右侧上下旋球]]></title>
      <description><![CDATA[ 反手发右侧上（下）旋球以旋转变化为主，飞行弧线向左偏拐，对方回球向右侧上（下）反弹。由于运用近似手法发出两种不同旋转的球，故能起到迷惑对手的作用。    与正手发左侧上下旋球类似，如果对手是削球打法或对 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23786.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:48:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何接好正手长下旋球]]></title>
      <description><![CDATA[  最近跟一个不太熟悉的球友练球，他发球质量挺高，www.sPort120.COM侧旋、上旋、下旋强烈，攻球时抽击下旋球有力量，最让我感到不适应的是其回接球。当我发下旋或者不太转的球时，他加力搓到我的正手大角度，球的弧 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23785.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:46:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[正手位如何发好平击球]]></title>
      <description><![CDATA[ 平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球，它是初学者容易掌握的最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球，便 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23784.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:44:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球运动中旋转的重要性]]></title>
      <description><![CDATA[ 旋转和速度是乒乓球技术的两要素，可见旋转对于乒乓运动的重要性，在实际的乒乓球运动中，如果大家不了解球的旋转特性，要想打好球是不可能的，试想一下，如果用同一个动作接球，那么不是上旋球飞了，就是下旋球下网 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23783.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 10:42:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何反拉弧圈球技术讲解(图)]]></title>
      <description><![CDATA[  乒乓球运动 来源：田立朋点击放大    反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。    即使我们业余选手，一旦掌握了反拉弧 ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200904/Article_23770.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 13:33:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球的初级入门教程]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200809/Article_23553.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[佚名]]></author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2008 16:22:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[手腕的固定在直拍选手打球中的重要性]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21769.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 13:07:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何进行侧身攻球练习]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21768.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 13:06:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何在击球过程中保持身体重心的稳定]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21767.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 13:05:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[乒乓球运动中正手发力的三个重要环节]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 13:00:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[如何进行基本的正手攻球练习]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 12:58:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[正手攻球动作中如何正确理解发力方向]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21763.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 12:54:49 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[横拍练习者正手攻球常见错误及其改正方法]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
      <link>http://www.sport120.com/Article/200808/Article_21762.html</link>
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      <category>乒乓技术</category>
      <author><![CDATA[田立朋]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 12:52:49 +0000</pubDate>
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