- 2009-05-20
如何呈现出漂亮、协调的手臂姿势,是学习拉丁舞一段时间后,腰腿脚基本功过关、熟练掌握一两个套路后,应注意解决的问题。...[详文]
- 2009-05-20
库克拉恰是将伦巴的中段表现得淋漓尽致的基本功,也是最能体现伦巴特点的步伐,当然,也最锻炼腰部的柔韧性和力量,可是会迅速减少肥肉...[详文]
- 2009-05-20
伦巴中的三步转应用很广泛,可以接作为滑门步的基本,也可以作为初学者的简单套路中。...[详文]
- 2009-05-20
很多初学拉丁舞的人常常会犯一个错误,就是将伦巴的中段动作做成扭腰扭胯,看起来不协调而且不够美观。...[详文]
- 2009-05-20
在大多数舞蹈中,旋转都是比较难、比较见功力的舞蹈,而伦巴中的定点转,不仅可以看出旋转时对于身体的控制能力,而且还可以看出中段的压...[详文]
- 2009-05-20
上过几次轮巴课的朋友都会对一个展开的动作有印象,那就是纽约步,两人互相展开,很好看。...[详文]
- 2009-05-20
古巴摇步是双脚离地面不动,而只有中腰摇摆的动作,简单易学而观赏性强。...[详文]
- 2009-05-20
伦巴中的前行、后退是比较常见的移动步伐,但是侧行却不太容易跳好。这里我们讲解两种侧行的步伐。...[详文]
- 2009-05-20
拉丁舞是两个人的舞蹈,因此两人的配合很重要,而伦巴舞的节奏稍缓,但对于身体的动作细节要求更高,两人手臂力量的传递更显重要。...[详文]
- 2009-05-20
跳伦巴时会看到有人有上下蹿的感觉,也有肩膀乱晃的问题,而专业人士跳起来则如行云流水,同时和地面的作用力也很强,这需要注意很多...[详文]
- 2009-05-20
伦巴是古巴表达爱情的舞蹈,节奏稍缓慢,动作舒展,也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈。舞者要时刻保持“外柔内刚,力在其中”的感觉,看起...[详文]
- 2009-05-20
跳伦巴时会看到有人有上下蹿的感觉,也有肩膀乱晃的问题,而专业人士跳起来则如行云流水,同时和地面的作用力也很强,这需要注意很多...[详文]
- 2009-05-20
伦巴舞可配的音乐比牛仔和桑巴要多很多,不过要选择到快慢相当、节奏清晰地音乐并不是很容易,这里推荐十首听起来还不错的舞曲。伦巴...[详文]
- 2009-05-20
这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来,编成一个很简单的伦巴舞小套路,可供日常练习。...[详文]
- 2009-05-20
伦巴舞有了一定的感觉之后,要不断的重复学习基本步伐,每次都会有新的体会,这里我们详细分解一下伦巴舞的横移步。...[详文]
|
|
·周期性原则的生理学分析 ·10大目前不可检测的兴奋剂 ·超负荷原则生理学分析 ·运动训练原则的生理学分析 |










