瑜伽基础教程
- 资源类型：视频教程
- 文件大小：122.07 KB
- 授权方式：免费试看
- 更新时间：2007-06-28
- 作者主页：中国运动网
- 界面语言：简体中文
- 平台环境：Win9x/NT/2000/XP/2003
- 推荐等级：
详细介绍：
瑜伽能增强体内代谢功能，使身体富有弹性并充满活力，改变人的亚健康状态，它的冥想还可减轻消极情绪，治疗失眠、神经衰弱等现代城市人常见的疾病。但是瑜伽练习者做每一个步骤都要严谨，不可操之过急
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