跟随明星学反手削球
1我很欣赏尤兹尼这种双脚掘土式的奔跑方式，看起来非常有力。他的左膝充分弯曲，用脚趾的力量蹬地（注意红土场地与他脚后跟的间隙）。许多业余选手在跑动的时候，双腿站得太直；尤兹尼像橄榄球运动员那样降低身体重心，这帮助他能够在反手削球的击球前到达最佳的位置。同时，他开始转动上体、后引球拍，用抓住拍喉的左手稳定球拍。尤兹尼采用大陆式握拍，这是打下旋球的最佳方式。拍头向上指，但并没有过于向后引拍——他正在跟踪球呢。许多人喜欢迅速将球拍拉得过于向后，这样将导致奔跑不畅，挥拍僵硬。
2我们可以看到，在尤兹尼弯曲膝关节、向前跨步的时候，依然靠脚趾支撑身体。他可不是平足。此时他正在目测击球距离，同时开始加大引拍为反手削球的球速增加力量，双肩转动幅度也在增大。为流畅有力的击球做足准备。
3尤兹尼将球拍引到耳朵之后的动作，我并不推荐业余选手采用。这个技术虽好，但真正执行起来很有难度。由于他此时正处于防守地位，需要更大的拍头速度，因此会增加动作的幅度来为挥拍加速。尤兹尼的击球手臂与头部之间的间距恰倒好处，而右肘与胸部的位置关系也摆放得无可挑剔。业余选手常常会趋向于将肘关节过于靠近身体，这会导致在击球时拍头下垂、手腕松动。正如你所看到的那样，尤兹尼膝关节弯曲，背部直立，无疑，他的击球是由脚下开始发力的。如果你在削球时弯腰，那腿一定是直的，髋关节也无法充分地转动。
4在上一幅图片中，尤兹尼的眼睛已经锁定来球。现在，该是击球的时候了。他的头和双眼没有提前转动。我总是告诉学生们“在击球之后看着自己的拍线”，而这也总是带来好的效果。虽然尤兹尼的右脚指向边线，但他仍然打出了强有力的斜线球。拍面微微开放，拍头在触球之后仍然高于手腕。他的左臂向后伸展，用来对抗右臂向前挥拍可能造成的身体失衡。许多业余选手在削球时，非持拍手臂会跟随持拍手臂前挥，这一转动双肩的动作会使击球力量流失。 |
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