运动训练对机体机能的影响

时间：2008-09-14 14:16:02 来源：本站原创作者：佚名

　由于长期系统运动所形成的运动员生物学特征可表现在安静状态、运动过程中和运动后的恢复期，并因其运动项目特点而表现出不同的特征。
一、安静状态下运动员的生物学特征
　　结合实际解释有训练的运动员安静时各器官机能的特征，作为评定运动效果时参考的理论依据
1. 骨骼特征
　　运动训练对骨骼的影响主要表现在骨密度（BMD）的变化方面
2. 骨骼肌特征
　　运动对骨骼肌的影响主要表现在肌肉的功能性肥大和肌力增加。卫星细胞、生长因子和RNA等细胞和物质的增加。
3. 血液循环特征
　　运动员的血液指标与一般人相比并无明显差异，仅在某些项目如耐力性项目的运动员中会出现红细胞和血红蛋白值有所增加、个别酶活性高于常人的现象，而在心血管形态和机能方面则表现出明显的不同于常人的特点。
4. 呼吸机能特征
　　安静状态运动员的肺活量明显高于普通人，呼吸频率减少，呼吸深度增加，但肺通气量一般并无差异。
二、运动时和恢复期运动员的生物学特征
　　运动员在机能动员、完成定量负荷和最大负荷时的机能变化等与一般人相比有明显的特点。
　　结合运动实际启发学生思考和回答有训练运动员进行定量负荷时机能反应特点，作为评定运动效果时参考的理论依据。
　　1. 运动员的机能动员特点 ww w spo rt12 0.com
　　2. 定量负荷时机能特点
　　3. 最大负荷时机能特点

来顶一下

返回首页

本栏更新

栏目热门

最新下载