网球挑高球技术

时间：2008-08-11 11:41:07 来源：本站原创作者：中国运动网

挑高球就是把球向高空挑起，在网球比赛中对手占领了网前、自己又无机会破网的情况下，经常使用挑高球的方法，目的是迫使对方回到后场，进行过渡。所以挑高球是网球技术中的一个重要环节。

正手和反手挑高球与场地击球的技术一样，都需要东方式握拍法。站立位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手和反手的场地击球类似，不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作，远远高于普通的地面平击球，同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。球拍面接触球的斜角与普通平击球也有差别。根据挑高球的性质，分为防守型挑高球和进攻性挑高球，在不同情况下运用。

挑高球的技术要点

1. 移动中引拍：处于被动情况下要讲球打过网，势必要使用防守型挑高球。这时可能没有时间正确做好正拍或反拍准备动作，往往是一边跑一边把拍举起，放到后面像抽球一样充分后摆。如果可能的话，应该一边跑一边引拍，在接近球的最后几步应侧身，肩对来球方向。

2. 注视来球：挑防守型高球时，集中看球不太容易做到。但是还是要集中精力，目视来球。

3. 充分后摆：高而深的防守型挑高球要求一个长而流畅的击球动作，这需要充分引拍后摆和完善的随挥。如果一边跑一边引拍，这样便进入了一个理想的击球姿势。

4. 击球下部：防守性挑高球必须挑得很高，还要能够落到对方场地很深的地方。高球使自己有时间回位，深球使对方难以打出高质量的高压球，挥拍时，让拍面打击球的下部，把球高高打向空中。

5. 手腕绷紧：防守型挑高球不需要手腕的扣击，也不需要加上多余的弹击动作。整个击球动作，包括随挥动作，都要保持手腕绷紧，握紧球拍。

6. 瞄准中后场：挑高球的理想目标是对方场区近端线处。

7. 向上随挥。

8. 迅速回到有利位置

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