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游泳竞赛是开展游泳运动的一项重要内容，是游泳教学和训练的组成部分，也是推动游泳发展的一个重要途径。通过开展游泳竞赛，不仅可以交流经验、互相学习、促进运动技术水平的提高，还可以检验教学和训练的效果；而且还能产生很好的校园社会影响，活跃课余生活，增进各院系间的友谊，有效推动学校群众性体育活动的开展和提高学院游泳运动的实际水平。因此，对重庆三峡学院游泳运动竞赛的开展现状进行有效的分析和研究，不仅可以促进重庆三峡学院的游泳运动的发展，同时也对整个库区高校体育竞赛开展和改革有着重要的意义。笔者通过走访，座谈的方式并结合文献资料等方法和途径，发现当前重庆三峡学院游泳竞赛开展中存在的问题与不足，并分析其产生的原因，进而提出对策建议，用以指导重庆三峡学院游泳竞赛的顺利开展，以达到提高学院游泳运动普及程度和学院游泳竞技水平的目的。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
重庆三峡学院游泳竞赛
1.2 研究方法
①走访、座谈：对我院的游泳教学老师，参与游泳竞赛的学生，学院游泳代表队教练员、队员及游泳协会主要干部等进行走访、座谈。
②文献资料法：查览近三年来有关重庆三峡游泳竞赛的文献资料。
③数据统计法：把访谈结果和信息资料进行统计学常规处理。
2 重庆三峡学院应广泛开展游泳竞赛和普及游泳运动的原因
2.1 游泳运动给当代大学生带来的锻炼价值
游泳是普通高等学校学生体育课程的一门重要项目，系统掌握游泳的基本技能，对于顺利开展游泳竞赛，促进大学生身心的全面发展，有效地组织群众性游泳活动竞赛，推动游泳运动的普及和提高游泳水平具有极大意义。另外它还有提高呼吸系统功能、提高血液循环系统功能、改善体质调节功能、发展身体素质、促进体格匀称发展、培养优良心理品质等健身价值。
2.1.1 保障生命安全
地球上布满江、河、湖、海，人类在生活在不可避免地要与水打交道。不论是主动下水游泳，玩耍或进行水上生产作业，还是被动失足落水，假如不会游泳，生命安全就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人。因此，会游泳成为保证生存的重要手段之一。现在我国已将游泳列为高校大学生必修的运动项目，要求所有大学生掌握游泳技能，这是非常重要的。
2.1.2 强身健体
游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和水温较低的作用，使人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右，据测定，人体在12℃的水中停留4分钟所放散的热量，相当于人在陆地上1小时所放散的热量。经常进行游泳锻炼能改善体温调节能力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必须尽快补充热量，从而能促进人体新陈代谢。
游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受的压力要增加0.1个大气压。人站在齐胸深的水中，感觉呼吸急促，比在陆上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼，可增强呼吸系统的机能，扩大胸部活动幅度，增大肺活量。游泳运动员的呼吸差可达14～16厘米，而一般人只有6～8厘米；肺活量可达4000～6000毫升，个别优秀运动员还可达7000毫升，而一般人只有3000～4000毫升。
游泳时，由于人体处于平卧姿势，水对皮肤产生压力和按摩作用，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，心血输出量大大增加，长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，弹性加大，安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般为每分钟40～60次，比一般人（70～80次）慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体摄氧能力。
据测定，在26％和一个大气压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气阻力大得多，在水中向前游进要花较大的力量。游泳是周期性、动力性的活动。因此坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活性，使身体得到协调全面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳时消耗热量大，能有效地消耗身体的脂肪，长时间游泳是减肥的—种好方法。
2.1.3 防病治病
经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒。由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展，对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处；由于水流和波浪对全身体表产生特殊的按摩功效，游泳能帮助和促进功能恢复，对瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。据报道，经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性病患者，如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。很多康复中心，都将水中运动当作治疗慢性病和身体恢复的重要手段。
2.1.4 锻炼意志，培养勇敢顽强精神
初学游泳时，要克服怕水心理，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理。要坚持长期游泳，在大风大浪的江、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的，因此长期的游泳锻炼可锻炼意志，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。
2.1.5 休闲娱乐中，促进身心健康
大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。在盛夏，人们以家庭，或以团体，或与亲朋好友到游泳池、水上游乐处或海滩进行游泳，游戏，纳凉消暑，不但使肌肉得到放松，而且使紧张的神经得到松弛，心情舒畅，从而促进身心健康。
2.1.6 创造优异成绩，为学院争光
游泳是重庆市大学生运动会不可少的项目，在每届大运会的游泳比赛中，一般设有28项目，金牌总数仅次于田径运动。在综合运动会中，素有“得田径，游泳者得天下”之说。把游泳作为我院体育竞赛战略重点项目大力开展。加速提高运动技术水平，对在市大学生运动会中取得优异成绩，为学院争光，促进我院走向体育强校、体育名校有重要的意义。
2.2 学生自身发展的需要，要求开展游泳竞赛运动
2.2.1 张扬个性，实现自我价值的体现
黄俊伟在1989年用卡氏16PF对普通高校体育差生进行了个性心理特征的研究。结果表明，与体育优秀生相比，体育差生大都具有内向的性格特点，在和群，适应性上较差，体育活动中往往举足失措，不能充分表现自己的能力；他们具有强的性格，因此，往往逃避那些明显不如人的竞争项目，以此保护自尊心；敢为性品质低于优秀生，表现得畏缩退恸，缺乏信心。而作为重庆三峡学院新兴项目的游泳，由于其发展时间较短，普及水平与竞技水平都还很落后，大多数的学生只要稍加练习，就有可能在学校每年举行的游泳比赛和冬泳比赛中取得较好的成绩。除开体育差生，对于其他更多的学生来说，游泳也是一个能够向外界展示自我魅力的平台；尤其是冬泳，那种向大自然挑战的勇气和最终战胜大自然的毅力会令老师和同学们刮目相看，并享受成功的喜悦和胜利的成就感；这也成为大部分学生张扬个性，体现自我价值的最佳途径之一。
2.2.2 发泄心理压力，缓解心理压抑
当代大学生学习负担沉重，心理负担亦重，除了自身的专业学习之外，还有其它一系列的考核项目需要全力以赴，加之情感世界的喜怒哀乐。心理负担早早地压在了大学生的身上。近年来，大学生自杀、跳楼、犯罪等事件时有发生。而作为体育项目之一的游泳，则可以起到缓解学生心理压力的作用。首先，冷水可刺激大脑皮层和神经中枢，使人变得冷静、清醒。再次，可使学生有战胜大自然、克服困难的成就感，增强其自信心。最终还可达到激发大学生为保持健康而积极参加锻炼的良好愿望和要求。
2.2.3 创造成绩，将功补过
当《重庆三峡学院关于印发重庆三峡学院学士学位授予工作实施细则的通知》一经公布，这一人性化的细则激发了更多学生在文、体、艺等多方面的斗志。细则第八条第六款明确规定，代表我校参加省（市）级及以上职能部门组织的运动会获冠亚军者，或获本校运动会单项冠军且破校纪录者，如其毕业清理考试课程达5门及以上，或是受过留、降级、试读、留校察看等处分的，可向学位评定委员会提出授予学士学位的申请。人无完人，孰能无过，有错则改，将功补过。细则的实施让曾经有过过错或者是学习成绩不是很好的这部分学生看到了希望，便有了改正的动力和信心。而作为新兴项目的游泳，在三峡学院开展时间较短，水平不高，对于“获本校运动会单项冠军且破校纪录”这条规定来说，并非难事，所以这将激励更多的同学来为此拼搏，从而也通过自己的努力来为学校争得荣誉。
2.3 其它各方面对学院游泳竞赛的要求
2.3.1 从学校体育出发，它要求各类体育项目均衡发展
根据《国家体育锻炼标准》、《学生体育合格标准》、《学校体育工作条例》，我们不难看出，它们对学校对代表队组织、训练及成绩、体育后备人才输送情况、运动会、校内小型竞赛、校内竞赛的开展情况有严格的要求，尤其要求各种体育项目能均衡发展，避免造成学校体育开展项目单一化的局面。
2.3.2 游泳作为一个新兴项目，校领导要求它能出成绩，为学校争得荣誉
学校游泳代表队组建于2004年4月，距今才2年时间，对于这项目，相对来说学校投入一年比一年大，虽然这一时期学校存在经费紧张，还有学校所处地理位置等条件的影响，但学校仍能拿出资金鼓励代表队到重庆参赛，就是考虑到作为与田径齐名为“门面项目”的游泳，应作为学校体育竞赛的重点项目来抓；同时学校也希望游泳队可以出成绩，为学校争得荣誉。
2.3.3 国家体育总局和教育部要求大学生能普及游泳
据北京青年报报道，溺水死亡已成为我国14到22岁青少年的“第一杀手”。中国救生协会透露，正争取在我国学校中普及游泳和救生技能课。据国家卫生部估计，我国平均每天有超过150人死于溺水，全年达5700多人。世界卫生组织估算的数字则超过11.2万人。世界卫生组织驻中国代表贝汉卫博士说，“国际经验证明，学会游泳是最好的预防溺水的措施。”中国救生协会有关负责人透露，正通过国家体育总局和教育部，争取在学校中普及游泳和救生技能课。
3 重庆三峡学院游泳运动现状分析
3.1重庆三峡学院游泳运动开展情况
对重庆三峡学院近三年来所开展的游泳竞赛进行分析研究。经走访、调查、统计可知在所开展的面向全院的公开性游泳竞赛共两次（“评建杯”游泳比赛和重庆三峡学院第一届游泳锦标赛）。“评建杯”游泳比赛由院学生会体育部组织，投入经费约500元，共设4个单项，2个接力项目，共计运动员69人，涵盖我校7个院系；重庆三峡学院第一届游泳锦标赛由游泳协会组织，投入经费约850元，共设9个单项，4个接力项目，共计运动员132人，涵盖我校13个院系。代表学院对外的比赛有四次，它们分别是2004年重庆市第一届大学生运动会，学院投入经费约7000元，比赛成绩为团体总分第十名；2004年万州区冬季游泳比赛，学院投入经费约1000元，比赛成绩为团体总分第二名；2005年重庆市第八届大学生游泳比赛，学院投入经费约9000元，比赛成绩为团体总分第四名；2005年全国冬季游泳邀请赛，学院投入经费约3000元，比赛成绩为团体总分第四名。裁判方面，学院目前有游泳国家一级裁判3人，国家二级裁判4人，国家三级裁判约80人。场地设施仅有一块长46.6米，宽25米的10道露天游泳池，游泳教学训练辅助训练器材7副，师资方面目前游泳项目专业毕业的教师仅1人。
3.2 制约重庆三峡学院游泳竞赛开展的因素
3.2.1 宣传和推广不足
众所周知，一项新兴事物的发展，必须经过一定的宣传和推广才能快速而有效的被人们所了解和接受。游泳运动有着悠久的历史，但是在重庆三峡学院，它还是一项新兴的体育项目，所以它同样需要得到大力的宣传和推广。然而资料显示，在学院所组织的两次游泳竞赛中，“评建杯”游泳比赛学生参与人数约占学院学生总人数的0.86%；学院第一届游泳锦标赛学生参与人数约占学院学生总人数的1.65%，根据观察，学院几次游泳竞赛的宣传工作都是在赛中进行的，虽然动用了校园广播、调频电台、三峡大学生论坛、三峡都市报、万州电视台等媒介参与，但是完全忽略了赛前的造势性宣传和赛后的总结性宣传。这对竞赛宣传工作中来说，是达不到最佳效果的。这些都直接影响到学院游泳运动的普及和竞技水平的提高。
3.2.2 师资力量薄弱
由座谈、走访调查的结果来看；重庆三峡学院游泳专项毕业的教师仅1人，占学校体育专业和公体教学所有教师的3.12%，这说明重庆三峡学院游泳教学，训练中时效力量尤其薄弱，游泳在体育竞赛中是一个大项，和田径有同等的地位。因此，学校在游泳专业师资的引进上应该有所重视，然后使现有的大部分教师掌握游泳教学的基本技能，并能够对学生进行正确的教学指导。而以三峡学院游泳教师的数量和普遍素质能力上来看，都还是很缺乏的。在很大程度上制约了重庆三峡学院游泳竞赛的开展和游泳运动的普及。
3.2.3 学校对游泳运动项目的投入不足
阻碍学院的游泳竞赛的开展的主要因素有客观的，也有主观的。从走访的结果来看，也有大量学生认为学校游泳竞赛场地设施条件差，是影响学校游泳竞赛的主要因素。重庆三峡学院仅有一个游泳池，而学生有8000余人，游泳运动训练所需的专用器材、设施也严重不足。场地、器材和设施的限制直接影响学院游泳教学的顺利进行和学生参加课外锻炼和竞赛的需要，降低了学生们的参与积极性；从经费投入方面来看（主要从学院游泳代表队的建设和投入上来进行分析），2004年重庆市第一届大学生运动会，学院投入经费约7000元；2004年万州区冬季游泳比赛，学院投入经费约1000元；2005年重庆市第八届大学生游泳比赛，学院投入经费约9000元；2005年全国冬季游泳邀请赛，学院投入经费约3000元。从以上数据可以说明学校已逐步意识到开展游泳竞赛的重大意义和作用，也开始加大对游泳项目的资金投入，但这显然不够。我们把重庆市游泳运动开展最好，历来市大学生游泳比赛最优秀的西南大学游泳队来做横向比较，根据走访调查，西南大学游泳队近3年来；平均年投入资金为25000元左右，抛开三峡学院的地域条件的制约所造成的高额的车旅费之后，我们不难看出三峡学院对游泳这个项目上的经费投入还远远不够。由于学校近年来还受评估、校庆等重大活动的影响，以及新校区建设的投入；加上在田径、足球、篮球等项目上的投入，对于新兴项目的游泳来说，学校已经无力再支出更多的经费来组织和推广游泳竞赛的开展，这从很大程度上严重制约了学院游泳运动竞赛的开展。
3.2.4 游泳竞赛组织部门对竞赛组织工作的效率不高
有好的竞赛组织者或者团队，是搞好竞赛各项工作的前提。因此，要搞好重庆三峡学院游泳运动竞赛，还必须组建一个专业性和组织协调能力等各方面都较强的团队，才能达到较好的效果。据调查了解，2004年之前，这个项目在学院一直处于空白状态，2004年到2005年学院游泳竞赛由院学生会体育部在组织，2004年底，成立了一个由体育系主管，院团委协管，主要以发展游泳运动项目为目的的重庆三峡学院游泳协会。近两年来，游泳竞赛在学院得到了一定程度的发展，但是由于协会干部业务水平不高，工作积极性不强，导致学院的游泳竞赛开展出现了组织上的问题。从而抑制了游泳竞赛在学院的开展。
3.2.5 学校游泳竞赛场地和气候等因素的制约
据调查可知，重庆三峡学院有游泳池一个，在这个游泳池里没有专用观众看台，且池长只46.6米，缺少出发召回的安装设备，出发台也只有一侧有，且不规范。没有仰泳出发用的握手器，照耀在出发台和转身池壁灯光照度低于600勒克司的最低标准。游泳池也没有恒温功能。这也限制了开展游泳竞赛的时段。对于有8000多学生的学校来说，仅有一块游泳池，这就使得锻炼的条件受到了制约，万州的气候四季比较分明，适合游泳竞赛开展的5-10月间，有2个月又被暑假放过。加上露天游泳池竞赛还受雨水、风向等自然条件的限制，所以，从很大程度上讲，这些不利的因素都阻碍了学院游泳竞赛的开展。
3.2.6 学生学习负担过重，没有更多经历来准备参赛
由于社会就业趋势的影响，在校大学生不仅要完成越来越沉重的专业课程，还必须达到规定的外语、计算机、普通话、书写技能等各种等级；另外为适应目前社会需求和达到就业的目的，还要努力考研、考公务员以及考取秘书、导游、市场营销等等职业资格等级证书。越来越沉重的学习任务已经占去大学生太多的时间，除极少数游泳代表队的同学在为校争光和体现自我价值的思想下在坚持游泳训练和竞赛以外，其他绝大部分同学都把时间和精力放在了文化科目的学习上，也根本没有时间来参加体育锻炼（包括游泳运动），迫于学习的压力，很多同学都不赞成把课余时间用在各种运动上。在目前社会就业形势和教育观的影响下，使得重庆三峡学院的游泳竞赛的开展倍受影响。
3.2.7 学校所处地理位置的影响
重庆三峡学院坐落于渝东门户——万州区 ，万州距离重庆主城区近300公里。也是三峡库区心腹地带唯一的一所多科性本科院校。由于是唯一，所以与其他高校游泳队就近交流的机会几乎没有，对于主城区其它高校的游泳水平了解不够，各种信息也得不到及时的掌握。而三峡学院游泳代表队每年要参加重庆高校游泳比赛需要耗费大量的精力和经费，这对于一个发展中的院校来说也是一个实质性的问题，拿不出大量的经费来参加比赛，就制约了重庆三峡学院游泳运动竞技水平的提高。
4 对策与建议
综合走访、调查的结果和研究分析，我们可以得知游泳竞赛对于重庆三峡学院广大学生的生理和心理等各方面都有极大的锻炼价值，应得到大力推广和普及。进而使学院的游泳运动竞技水平更上一个台阶，最终为学院体育竞赛争得荣誉。针对现阶段重庆三峡学院游泳竞赛开展过程中存在的问题与不足，提出以下对策和建议：
①加大对游泳竞赛的宣传力度。包括赛前、赛中及赛后的阶段性宣传工作，增强丰富多彩、趣味性十足的比赛活动，推动游泳在三峡学院内的开展与普及。
②提高教师游泳教学的业务能力。教师是实施素质教育的关键，也是游泳教学的主要执行者和组织者。因此，应该切实加强体育教师游泳技术水平和教学的基本功锻炼。使所有教师都具备静水救生、游泳教员的业务能力和整体素质。
③要切实转变教育观念，树立素质教育为主导思想的教育教学观。增强学生的体育健康意识和培养终身体育的观念，增加学生体育锻炼的时间，真正意义上地把学生从繁琐的文化学习中解放出来，参与游泳运动这一没有灰尘的运动，从而推动学校素质教育的良好开展。
④增加投入；改善条件。由于重庆三峡学院游泳场地等环境因素阻碍了学生参与这项运动的积极性，因此学校各级领导还应重视和加强游泳池的设施设备的配置，不仅为学生提供良好的运动环境，更重要的是能保障学生运动时的安全，为承办省（市）级大型游泳比赛提供硬件保证，作为一个新兴项目，对于开展游泳竞赛，学校还应在政策上多加支持，从而提高学生参与积极性，促进游泳在学校的普及程度。
⑤规范游泳协会的工作和调动更多参加竞赛服务的“志愿者”。重庆三峡学院游泳协会成立于2004年10月，起初都是以游泳代表队成员为核心组织协会工作，由于代表队队员其本身就有繁重的训练、比赛任务，对于协会工作的开展始终处于心有余而力不足的状态，要充分发挥这一社团在学校的游泳竞赛上的组织和推动作用，就必须培养一批对游泳有较深认识，社团工作和游泳竞赛组织安排等方面有较高能力和水平的学生干部来参与工作。竞赛志愿者为竞赛组织提供了必要的人力资源，是人力资源事业发展的基础和前提，学校体育竞赛的组织也不例外。而目前我院包括游泳在内的所有体育竞赛组织上都缺乏志愿者的参与。因此，解决我院游泳竞赛组织上的人力资源不足的关键还在于通过游泳协会或大赛组织委员会来招募志愿者。志愿者能提高游泳协会和大赛组织成员会的工作效率，降低游泳协会和大赛组织委员会的运行成本。志愿者通过直接参与和承担游泳协会和大赛组织委员会的工作任务，其本身也是对这部分同学各方面能力的一种锻炼。这样也为以后我校游泳竞赛组织安排和开展等工作锻炼了一批得力的人才。游泳协会和大赛组织委员会虽不以营利为目的，但效率本身仍是各类竞赛组织工作者所追求的目标之一。所以，志愿者工作的启动和实施是非常必要的。
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