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体育训练中未成年人良好品德培养浅析体育训练中加强未成年人良好品德培养浅析
（甘肃高台县城关初中 刘治国 734300 中学一级教师）
摘要：良好的品德是青少年健康成长的基石。科学有效的体育训练，应体现以人为本，贯彻健康第一的理念，可以促进未成年人体质的增长，训练内容、方法、负荷的选择，对未成年人吃苦耐劳的品质，自信心的形成，团队精神和守法意识的养成具有良好的刺激和影响。
关键词：体育训练、未成年人、品德培养
中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，《关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定 》中指出：健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明的标志，是国家综合实力的重要方面。体育训练是教与练的双边活动，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，树立学生的主体地位，使学生掌握基本的运动技能、养成坚持锻炼身体的良好习惯，要减轻学生的课业负担，确保学生体育课程和课外活动时间、不准挤占体育活动的时间和场所，举办多种多样的群众性体育活动，把学生的体育活动时间还给学生，引导学生参加各类体育锻炼，老师应成为学生体育锻炼的指导者和表率，靠师德的影响和人格的力量在训练中培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。青少年是祖国的未来、他们肩负祖国明天的希望，在他们接受知识和生长发育的黄金时期、引导他们积极参加体育训练、增强体质，用优秀运动员为国争光的感人事迹进行爱国主义，集体主义教育，在遵循“三从一大”的训练原则，在科学训练反复练习中培养他们健全的人格、健康的心理、形成良好的行为习惯和社会适应能力。目前，广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下积极参加健身锻炼，是学校、家庭、社会的共同责任。健康的体魄是青少年将来报效祖国和人民的基础条件，也是成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人的现实要求。一位教育学家说：理想的人是品德、才能、健康三位一体的。体是基础，德是根本。如何在未成年人健康成长中养成良好的体育锻炼习惯是每一位教育工作者面临和思考的问题。
一、体育训练可以培养学生战胜困难的勇气和坚韧不拔的毅力
体育训练在开放的环境中进行、运动员要经受住严寒、酷暑的考验，还要克服自身的惰性，战胜运动训练带来的生理和心理上的各种不适。少年儿童兴趣爱好广泛、具有较为旺盛的精力和较低的活动水平，独立性和依赖性并存，自觉性和冲动性交错、介于幼稚和半幼稚、成熟与半成熟状态、可塑性大。只有用符合学生实际灵活的训练形式（快乐式、游戏式以及娱乐式的活动中体验运动的乐趣)和多样的训练内容（田径、球类、操类）、培养孩子们广泛的兴趣，如篮球可以培养团队精神责任感和领导意识、田径可以培养毅力公平感和自信心，操类可以使人灵活、协调。只有让学生获得广博的体育知识，在此基础上注意发展特殊爱好，培养专一的兴趣。逐步使少年儿童参与体育训练的兴趣、参与训练的散乱无意识的冲动转化为稳定、集中的训练动机，促使自我训练意识的逐步觉醒，把对训练的认识、训练信念、训练中的情感体验在训练实践中予以转化为自觉的训练行为，从而有助于良好心理素质的形成。
二、运动训练中的情绪体验、有助于提升学生的自信心和自尊心
自信心和自尊心是少年儿童适应社会、迎接未来挑战和承担凤险的一种必备的心理品质，是应对失败和挫折的一种健康心态。运动训练有一定的周期、训练过程单调、苦闷枯燥，成绩徘徊不前，而训练和竞赛本身具有的趣味性、技艺性、对抗性、竞争性以及结果的随意性、和残酷性、很容易诱发学生的运动兴趣。运动成绩提升过程中的快乐情绪体验、战胜对手的喜悦心情分享、成绩徘徊不前的苦闷心境调适以及因伤病困扰或由于失误造成失败的心理适应等因素，使他们在训练和对抗中体验到了超越自我的发自内心的喜悦和克服困难去争取胜利的冷静思考与深刻反省。这种情绪体验通过正确的引导，有助于养成学生良好的运动习惯，稳定的心理特征，让一部分学生先动起来，就会把更多的学生吸引到操场上、训练中来，让他们在运动中感受到快乐、体验到喜悦、分享以及创新乐趣，以激发他们参与运动的自觉性和主动性，形成一种以积极的态度对待运动训练的科学理念，使他们逐步地对体育的健身价值、娱乐价值、教育价值以及团队 精神和荣誉感产生初步的认识和理解。使他们觉的在这个训练集体中有归属感、荣誉感和满足感。因为自信心的形成，不仅可以极大地刺激他们的自尊心、也可以激发他们自强不息的进取心。而自尊、自信、自强的精神，又会将他们的心理素质带到一个稳定、和谐、完善的新水平。
三、运动训练可以培养学生良好的独立思考能力和团结协作精神
运动训练是一个多学科知识综合运用的复杂思维活动过程，既要遵循教育教学规律、运动训练规律、还要遵循青少年生长发育规律。尤其是技、战术的训练是一个集体取胜的灵魂。比如在一场球类比赛当中，战术是根据比赛双方的情况，正确的分配力量、充分发挥本方特长、限制对方特长的最合理、最有效的对策和行动。参赛的双方最终目的就是为了赢。要赢，就必须在激烈的对抗中去竞争，而竞争的先决条件就是要具有实力。实力就是身体素质、技术水平、战术思想、力量分配、敏锐的思维、顽强的意志及比赛所需要的心理状态等整体素质水平。体育竞赛中充满竞争与合作，时刻伴随着成功与失败、角色和场上位置不断转换，学生的情愫在心理负荷和生理负荷的刺激下波动起伏。因此、在训练中要把战术练习与心理训练结合起来，把新课标所倡导的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应的基本理念贯穿在训练过程中，不仅能够培养学生在情况瞬息万变的竞赛中寻求和把握取胜的能力，而且也能够培养学生激烈的对抗和竞争中最大限度发挥自己的潜能。因此，在制定针对性的进攻策略和防守战术时，要体现协作精神、团队意识和责任感。注重竞争意识，自控能力及和谐人际关系的培养，这也是以人为本的社会在对人的基本素质要求的基础上强调的开拓精神和创新能力的要求。
四、遵守体育规则的自主意识、有助于养成遵纪守法的良好习惯
竞争是体育竞赛的灵魂，也是现代社会以人为本价值体现的表征。它既是以遵重基本的社会公德为基础的生活方式，也是从思想和情操上、意志和精神上促进学生全面均衡发展的生活伦理。一切竞技体育比赛中所施行的规则、裁判、选拔、竞赛、奖励等都体现着公正、平等的行为方式，融入了道德情感、价值观念、个性品质等教育因素，与未来学习型社会所倡导的自主、合作、探究的学习方式相一致、也与建立诚信社会所倡导的精神和理念是一脉相承的。体育训练承载着体育精神和规范意识，运动竞赛中学生遵守规则、遵重对手、遵守纪律、文明参赛的良好道德品质可以潜移默化地形成遵纪守法的良好习惯。正如美国著名教育家杜威说言：良好的道德情操，不是教出来的，而是在生活中体验出来的。
五、运动训练应体现以人为本“健康第一”的理念
青少年正处在长身体、学知识、全面打基础的阶段、接受基础训练的学生体育基础层次不齐，存在很大的差异，将来能从事专业训练的 终归是少数，虽然他们身体形态，基本素质没有明显差异，但其体育知识、体育技术、技能和心理素质有一定的差别。个体差异是发展的空间和 不断开发的资源，只有科学合理的安排训练内容、选择训练方法、确定负荷刺激，符合学生生长发育特点、运动训练规律和学生的承受能力，解决“吃不饱”和“ 吃不了”问题，是每一个学生不会因为达不到训练要求或跟不上其他同学而放弃努力，才能达到良好的育人效果。
综上所述，科学有效的体育训练对未成年人的健康成长具有良好的刺激作用，但训练的内容、方法、负荷，既要符合青少年生长发育的特点、符合运动训练的规律，又要符合孩子们的接受能力，避免运动伤害的发生。只有学校、家庭、社会共同努力为未成年人接受体育训练创造一个宽松、舒适的社会环境.让体育渗入青少年心中，才能引导广大未成年人增强体质健康成长。
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