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空手道前踢练法

时间:2008-07-28 23:29:00  来源:网络文章  作者:原作者

"追击时,后脚脚盘角度的变化"有关係 。
我们先谈 "前踢时战斗姿势前脚脚掌角度的变化" 之后,再谈
"追击时,后脚脚盘的变化",这麼一来,大家对身体的重心
在高速移往身体底盘之外缘时,
支撑的脚之脚盘应该如何应对,才会使攻击动作更顺畅!!
有充分的了解.!
首先我们先看看前踢的几个基本的分解动作,
上图是战斗姿势,请注意其前脚脚尖是向前面的.
当膝盖抬起来时,脚尖仍然向前,
尚未发生变化!!


踢出时,支撑体重的那一脚,由於重心
急速往前移动,为了保持身体的稳定性,
因而以上图所示以虎趾为重心来转动。
(您看到上图脚跟离地,是老版主为了
明确显示"虎趾"位置,而刻意夸张的
让脚跟浮起来,其实真正如右图踢法,
脚跟是以 "滑动"的方式来移动!!)
 

在踢出时,脚盘已因腰部的推出而成向外45度之角度。
上图踢完将悬空的脚放下来后,很清楚地看到向外45度之角度的脚盘。
也就是又一个可以攻防的战斗姿势。
但也不可转动角度过大,(例如到了90度),很容易被对手摔倒,或不小心,自己重心不稳而跌倒!!!
我们再review一下 力学公式:
力=加速度 X 质量
上图红色表示您身形的移动
与小腿弹出的加速度。
后面跟著以黄色圆点所表示的身体重心点(丹田)的位置,必须跟著力量往前移,才是参与,变成攻击的"质量

"。
我们也可看到重心点(黄色圆点)已几乎超出
身体的底盘,
而 脚盘必须跟著"转"动,才能将重心圆顺的送出。

上图那种将丹田往后缩的踢法,
其所使用的 "质量"只不过是
"小腿的重量加上一部份大腿的重量"。
如果我们以一位60公斤体重的男人来计算,
左图攻击者的
"小腿的重量加上一部份大腿的重量"
绝对不会超过20公斤。
我们来替他算一下,我们估计:
一条大腿加小腿以15公斤的重量来计算好了!!
加速度假设是
10公尺/秒.
加速度 X 质量 =力
10 x15 =150
此种不正确的踢法只能踢出 "150" 的力量而已。
我们看把人踢飞掉的左图,
加速度也跟刚才一样算 10公尺/秒。
但左图的攻击者---金泽弘和老师将他的丹田重心推出,也就是体重整个送出,
刚才我们定义体重为 60公斤。因此
10 X 60 = 600
哇!! 前踢时有没有将腰推出
(支撑的脚角度必定会转动),
其力量就差4倍了。
请特别注意的是:是丹田推出.上身"自然地"往后仰,
而不是刻意的往后倾!!!
用前踢可以将人踢飞掉,那就没有甚麼稀奇了!

上图参加世界自由搏击的空手道名将Mr. Andyhug 的下压踢法也类似用这种姿势 ,不是吗?


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