淡化短距离击球压力提高短距离推击水平

时间：2008-06-16 14:44:57 来源：不详作者：佚名

　　短推失误将会给你的打球带来压力。如果你没有把握推好3英尺的球，那么你在其它地方就更不能丢失杆数了。你可用下面的方法来树立信心，并提高短距离推击水平。

　　杆面对准方向线

　　对短距离推击来说，推杆杆面在触球瞬间能否对准目标方向线是很关键的。由于击球距离短，如果你在瞄球时将杆面校准了，那么在触球时很有可能是对准的。因此，你首先需要在击球一开始，就让杆面正对着目标方向线。把杆头置于球后，并将杆面对准你准备开始推击的目标方向线。然后，照常地握杆和站位，但这些都不会改变已放置好的杆面位置。

　　稳妥地开始推击

　　对于许多球员来说，短距离推击会带来紧张情绪，这反映在匆忙的或者不稳定的上挥杆动作。为了达到平稳的挥杆节奏，在击球准备时就用一些小动作来缓解这种紧张情绪：将推杆轻轻地在地上叩击，或者挤牛奶式握杆(the milk grip，手指以不紧不松的力道柔和地握杆——译注，；然后，在既不开放也不闭合杆面的前提下，用双手略微向前推压的动作来启动推击。有了平稳地上杆，你将在整个的推击过程中保持良好的节奏。

　　保持身体的稳定

　　为了最大程度地使杆面对准方向线并实现扎实推击，你应自始至终保持身体的稳定。特别注意头部不要摇摆。如果你过于急切抬头看结果(即使仅仅一刹那)，推击也会受到影响。与其看着球的滚动，还不如保持双眼看着下方，并等着听球落入球洞的声响。

　　说明：1.对于近距离推击来说，杆面对准方向线是最重要的

　　　　　2.先把杆头置于球后，并将杆面瞄准目标方向线

　　　　　3.保持杆面固定不动，然后照常地推杆和站位

　　　　　4.为了避免紧张情绪，将杆头轻轻地在地上叩击

　　　　　5.或者采取挤牛奶式握杆

　　　　　6.然后用双手略微向前推压的动作来启动推击

　　　　　7.自始至终应保持身体的稳定

　　　　　8.不要去看球的滚动，等着听球落入球洞的声响

来顶一下

返回首页

本栏更新

栏目热门

最新下载

淡化短距离击球压力 提高短距离推击水平

淡化短距离击球压力提高短距离推击水平