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第一章、拜师未遂:
写过很多自认为经典，精验的技术文章，网友们有点反馈良好，有的如读天书。细想也是，网上流传那么多教程，难道都没有可取之处,不可能，人家可是图文并茂，而且很多更是直观的视频教学，我也下载了几个看了些，内容大同小异，不要说业余球友，就连我这个打球十六七年的老“菜鸟”也是以里面的内容也一知半解，甚至是曲解其意，原因并不是作者的水平问题，而是本人的理解力的缘故，每个人对同一句话的理解方式是不一样的。在网络上三四年写帖子，回答网友的问题，自认为自己还是很伟大的一个无私的教练。可想想，效果怎么样呢？我估计不怎么样，虽然大家对我的肯定还是比较多的。一琢磨，就出来这么一个想法，把我亲身打球的进步和退步的经历写出来给大家参考，希望能成为教程里最具娱乐性的小说，小说里最专业的台球教程。
九十年代初我来到了深圳这个刚刚开始开发的城市。比起天津的小市民为主流的平民城市，深圳当年已经展现了现代化的独特魅力，高高的大楼，不用担心电费的不夜灯火辉煌让我感觉到来到了一个天堂，在放学回家的路上有一个叫做南洋的台球俱乐部，当时我是不会玩台球的，只是每次放学都看到有些人手里拿根象是钓鱼杆的物件进出此地，那时的好奇心比较强。有一天，终于好奇心战胜了一切因素，我拿了几十元零花钱跟同学上了这家二楼的俱乐部，从此开始了TOMMY的台球生涯。
为了防止误导各位球友，我就不必说我当时的技术了，那是一个绝对对斯诺克运动的侮辱，我和同学的打法是可以打任何球，打进不必拿出来，进得多的那个赢，那是个快乐的游戏，有一次我连续进了四五个球后，自豪地向同学露出炫耀的笑容时，球房老板走过来对我说：要不要学习司诺克规则，他眼睛里的鄙夷让我决定象其它人一样正常地打球了。
进步的第一步是模仿球房的一个球手(当年中国的不二将军)的站位，从我当年的没有固定站姿势到两脚平行站位花了不下一个星期，原因是一站就无法打球，原来是我站得太右了(我是右手球员)，后来仔细观察后明白了右脚要站在击球线上的。但又一个问题来了，趴下后还是没有挥杆空间，原来我缺少转身的动作，没有让出足够的挥杆空间，可是又一个问题来了，那就是侧身后，我的重心腿无法向那个球手一样相对竖直地直立，我是斜向左边很多，打久了左腿也会酸疼，实在害怕把自己折磨成个三长两短(当时感觉骨头都快断了)，决定请教。
那是我第一次请假没有去上课，吃完中午饭我就来到了南洋，果然，中午除了他还真的没有别人在打球。
“高手，请问你能不能教我打球呀，我太佩服你的球技了(可能当时还不能把话说得这么顺溜)”
唔得，边度有时间教你打波(不行,哪有时间教你打球)
站位调整要素：
一、重心腿站在击球线上（当然略左略右自己可以都试试）
二、臀部向右后方顶（保持下盘正对击球方向）
三、左脚尽量不要向前的幅度太多，我是选择平站的，也就是与击球线形成九十度的双脚连线。
整个站位感觉是正对击球方向。[站位正对击球线，臀部紧张，上身转动四十五度，重心位置带至右脚（右手球员）身体折下]
第二章、姿势的调整
可能很多球友都经历过我一样的痛苦，被拒绝后，我只能偷学他的姿势，因为他的姿势不会因为发力击球而有动作，而且准度奇高（当然，井底之蛙的感受）。当时对于杆法和走位还没有感觉到有什么不同，唯一的不同是看到他打球后母球可以退回来（低杆），这个低杆当时也让我瞑想良久呀，想起来真的是可笑。
站位调整后感觉自己趴下后重心腿感觉象是要绷断似的，找不到原因，也不知道为什么，那是一段痛苦的回忆，我相信没有教练的情况下，很多进步的球友都有过这个感受。这时候我就怀疑是否是姿势有问题，或者这个姿势根本就是错的。想回到以前舒服的螃蟹式站位也不舒服了。这下可就气坏了。没有办法，还是请人家教吧，当时在深圳有一个香港的教练，回想一下教得还不错的，可是由于我不懂得说广东话，他又不能说普通话，我们的交流只能依赖于肢体表达。
他让我左手架尽量向前伸，头位尽量保持不低头。其实我的站位没有问题（这不，教练就没有让我改站位）
这样我的左手架的腋部由于前手架前伸的带动而自然塌下了，头位由于没有低头，似乎位置更前了，腿也没有以前那么绷了，一个字，舒服。
这个时候的我基本上姿势已经成形了，但由于打得时间太短，适应时间不够，会经常由于球位不同而无法保持姿势的统一性。其实现在的我回看时就会明白，任何一个姿势的改变和适应都建立在大量的练习的帮助下才能固定的。所以，也劝各位初级球友在改正姿势的阶段一定要多练，姿势的统一性决定了你后来进步的极限高度。
当时斯诺克在中国尚未完全被接受，打斯诺克的人也很少，平均水平相对低下，学了个姿势就可以在很多业余球友的对抗中占得上风了，那时候的我真的很肤浅地享受着赢球的快乐，平时我打不过的这时候拿过来全是当玩具的。哈哈！
可是注定斯诺克的进步是在被人菜了之后的“复仇”决定的，在球房里被人打得落花流水的时候可能就是你琢磨着想进步的时候了，我就是这样的方式让自己进步的。
一天，一个当时的业余高手来到球房打球，他的朋友有事先走了，那很自然地我就上前询问是否愿意对抗，他应战！
结果大家可以想得到，我被打得满地找牙。整个过程就是在我瞪着眼欣赏他的高低杆表演中结束的。好象是被他打了个光头吧，这时候，我的兴趣从进球转移到了杆法的使用上了。输了球没有以前的郁闷，一顿让人肉麻的马屁拍得那个“高手”心花怒放，结果他教我杆法，我请他吃饭。
这里我要说明，在姿势固定后接下来要学习的一定是出杆的技巧，而不是杆法的使用，如果不这样做，那么你可能会遇到我以下的情景。
可能是所有普通人都有被崇拜的欲望，“高手”从那天起几乎每天都来找我，他教我使用低杆，高杆，我记下当时的要令：要对准母球的下面，使劲一捅，母球就会回来。在一次次使劲中，我终于如大家所愿，捅破了台呢，这时候平时练球不会出现的服务员几乎在一秒钟之内赶到，食指指着我，两个字“赔钱”
这个“高手”见势不妙，骂了几个“笨”就走了，留下我象只待杀的羊一样接受惩罚，还好，老板见我是小孩，而且经常去打球的，就罚了一百元。此“高手”再也没有上去打球了，可能他认为我一个小孩不可能有钱赔球房，别到时老板找他麻烦，嗨，这小子八成是看港片太多，认为深圳就是那种黑道当家的世界。
这不，又得花钱去学球，原来姿势固定后还要推母球的，刚尝试的时候发现了很多大家可能在此阶段都会出现的问题，杆头离母球太远，结果很容易发大力击球，而且“动作”太大，母球根本就是乱飞，在教练的帮助下，经过几天的学习，我可以把杆头慢慢地放在母球的正中心了，而且很接近母球的被击点，击出的球力度控制上也基本有了大力、中力、小力之分了。但出杆后经常后球杆碰到台库上，原因是我的后手三角架太松，夹角太小，出杆后容易掉下后手肘点。经过半个月的推球练习，我出杆的幅度越来越小，击点越来越准确，姿势也越来越协调了！可以说这个练习让我从一个完全不懂台球的人第一次感觉到斯诺克的苛刻。
1.架杆:
架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作.很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线,那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的.
2.游杆:
游杆最大的动能是放松后手,确定自己的挥杆是自然放松.平直的.当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球.但那不是游杆的主要功能,很多球手是没有游杆的,他们的准度也不差呀,因为他们能保证自己的出杆的平直和放松!
3.前停:
前停的重要性我想大家都知道.前停是目标球入球点和母球击点的双重确定,前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置,在前停的时候你的身体协调应该达到最佳.否则起来重新做一次以上的动作!
4.拉杆:
拉杆的时候还是要保持后手的放松,不要突然拉起,在拉杆的时候,你的眼睛是盯住目标球的入球点的.但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直,注意拉杆不能太快,这时你要感觉皮头的所在位置.如果太快,你是看不到皮头的.
5.后停:
后停的作用是再次确定目标球的入球点,母球的击点,全身的各个部位已经准备好击球了.还有一个作用是:后停可以帮助实现"用球杆的力打球"这一效果.如果没有双停,很多时候我们很容易手会施加一些向前的速度.这是一种惯性.但是,由于球杆已经停下了,再次启动时我们就不需要额外的力量来抵消拉起杆时向后的惯性.所以用的力量肯定比没有双停的小一些.手上用的力量越小,球杆的动能就表现得越明显!
关键: 出杆击球
出杆击球有几个要领：
1.眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。
2.尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。
3.感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例.暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的.通常用来打一些刹车球.暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通.暴击点如果在皮头与母球接触后,那么动能释放可以达到更好的效果,也可以叫做皮头与母球的接触时间更长,用同样的力量打不同的暴击点,产生的效果是很大的.以前大家都强调要打出有穿透力的球就是这个道理。
4.感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误!
以上的内容看似简单,要领悟及变为你们的技术其实一点也不容易！
第三章、杆法
在南洋有两个球友我是最佩服的，一是当时全国闻名的我们的球手，第二个是个香港的商人。此君身高不过一米七十，年龄大概已经过了四十，打球时奇准无比，而且超喜欢使用低杆，即便需要使用高杆时，他瞄球时也是先瞄准母球的下方击球点的。任何用低杆可以走位的球，他绝不使用其它杆法。
有一天下午，我照旧逃学来到球房，坐在旁边看球手练球，这时候香港低杆伯伯走了过来，就在球手的隔壁台开台练球，放一个球在蓝球点位上，母球在开球区线上，一个可以刮起风的低杆，目标球没进，但母球拉了回来开球区，他摇摇头，嘴角露出很不满意的表情，我都快被吓坏了，平时很少注意高手练球，见球手练球的时候也没有见过这样练呀！接着，叭的一声，目标球应声入袋（应该是两声，进球时撞击袋角的声音极其清脆），母球击球后几乎是停顿在蓝球点位上半秒钟后才启动，一路加速滚进开球区的袋口。我的妈呀，当时我虽然知道低杆，但自己打的时候只能在短距离使用，而且每次打低杆的时候，母球击球后只能很不情愿地向后挪几个球位而已。更重要的是成功率很低。突然见到别人在这么远的距离还可以准确地使用如此强烈的低杆将目标球空心打进，那种惊讶、羡慕真的很难被当时年少的我隐藏在装作无所谓的表情下。一次次地击打，目标球大部分是进的，低杆也是大部分可以拉回开球区的，但进袋的就比较少了。
我按捺不住手痒，也开了一张台练球，结果是这样的长台我打的低杆效果是母球跟着向前走，而且十个击打可能只有一个进袋的，而且进的不是目标球袋。打台球可以打得满身是汗的估计大家都比较少见到，如此真是如此，那么，你们就应该明白为什么我可以做台球教练了，哈哈，因为我就是那个满身打出汗，而且发力击球时，后手拇指撞在台库上受了伤。
我离开球房的时候也不是因为这个伤才放下球杆的，而是时间的原因。香港低杆伯伯见我如此用心，便用比广东话还难懂的香港普通话教我。反正我一个字也听不懂，看他比划，大概明白了使用强烈低杆时一定要送杆，而且需要出杆速度。我装着听懂了（怕他嫌我笨，以后不教）。趴下瞄球，将皮头尽量接近母球，然后模仿他将杆头定在母球前，然后拉起球杆，向前一送，结果是母球直接被我捅出了台面。香港低杆伯伯倒是笑了起来，看来他的快乐是建立在菜鸟的痛苦上的。
两天后，我已经基本上可以打出比较强烈的低杆了。原来，他第一停时就将眼睛盯死了目标了，而且出杆后虽然有送杆动作，但头位保持很好，不象我一送杆头已经抬了起来，甚至来个高尔夫的收杆动作，可能是由于我调过姿势，练习了两天后觉得低杆打起来已经不难了，然后就尝试打高杆，使用低杆的技术要领一样可以打出高杆，成功率随着练习地增多有了很快的提高。之后的几乎差不多有一个月时间里，我就沉浸在我的高低杆中，跟同学或者陌生人打球的时候也是见到有使用低杆机会的绝不放弃，甚至对方需要使用低杆的时候我都想抢着打。
一天，球手有空跟香港伯伯一起开盘打球，我坐在旁边静静地观看，这时的我已经具备了比很多现在的球手更好的习惯。其实很简单，被人骂多了就知道打球是需要集中注意力的一项运动。不过，只有小孩才会被人直接教育，年龄大的大家也不好意思说，即便说了，别人也未必改。他们最经典的名言就是：我打球是娱乐，又不是为了挣钱吃饭，那么认真有什么意思。
球手让香港低杆伯伯四十分。我心里暗爽，我想这个球手是不知道我香港低杆伯伯的厉害，哼，当初不教我打球，现在我的师傅肯定会把他打得象死蟑螂一样难看的。
球手开球，母球撞了四库后在顶案库边，香港低杆伯伯走上前，擦擦巧克粉，然后皱皱眉头，用球杆在库上轻轻敲了敲。天呀，搞什么搞，对面一大堆红球，还有一颗可以进攻呀！（由于红球与母球的角度所限，母球几乎不太可能在这个时候避免扎进红球堆），反正是看不懂香港低杆伯伯竟然轻轻地打那个红球，不过，红球走的方向不是袋口，而是直接向底库撞去，这时，我再也忍不住笑了，觉得香港低杆伯伯是故意让球手的，因为我见过他练球时是奇准无比的呀，这种球不可能差这么远（练球时由于对走位的要求可能没有特殊要求，而且没有胜负压力，一般成功率比开盘对抗要高许多）。结果是他们两人的怒目相视。吐了吐舌头，不敢再出声。几杆我看不懂的球后，香港低杆伯伯终于进攻了。不过，与他练球时的奇准相差很远，他没有打进这个离袋口不是很远的球（母球在黄球前面，广东话叫做咩仔，也就是背着儿子的意思，这种防守的使用方法亨得利使用得最多）。球手接下来便是杆杆小力击球，母球击球后都走得不远，目标球进袋时没有了那种咣咣的“爽”劲，而是温柔地滚入袋中。母球走得不远，但每次都“凑巧”有下个目标球击球。这杆下来，球手反超香港低杆伯伯九分。这盘的结果是香港低杆伯伯一分未得便缴枪投降。
接下来的对抗中，我已经失望到顶，因为香港低杆伯伯只赢了一盘而已，其它的对抗都是球手在轻推慢挪中打出连续进攻而获胜。这时候我佩服的人又一次变成了这个球手（本人有点好墙上植物运动，见谅）因为我发现他打球慢条斯理的，而且感觉发力动作很小，母球却很自然地走到需要到的位置（当然，当时我不知道走到哪个位置最好，甚至我开始还觉得香港低杆伯伯走的球比较容易打，因为很“直”）最重要的是他每次打球都可以一次打进好多球。看到最后发现球手的走路走是那么地优雅。
等他们打完后我发现已经八点了，我很有诚意地对球手说：我真的很想跟你学球，您能否教我打球？得到的回答是：可以，但需要坚持，而且，他让练什么就得练什么。
接下来的日子是我有生以来最快乐也是最痛苦的一段经历。快乐的是我不用再去上学了，有人到每天到家里去教我文化课。而且每天可以拿着新买的球杆打球了（一枝适合的球杆对于练球来说是非常重要的，大家想买请找TOMMY）。痛苦的是每天都得练我觉得没有任何意义地推母球、推贴库球。在球手觉得我已经差不多可以了之后才有发力练习，也就是长台蓝球直射，在固定姿势后准度的提升非常快，以前看着发晕的蓝球直射，我十个最少也能进七八个。过了不知道多久，球手让我练杆法了，低杆打蓝球中袋，要求拉回来分三种力度。拉回来的距离分四个球位，八个球位和拉进袋。中杆就是两种要求，一是停在蓝球点位后一个球位。二是停在蓝球点位上。高杆也是与低杆相似的三种要求。后来就是有角度的三种杆法的练习。在有角度的情况下，高低杆在不同力度的前提下表现出来的线路是相差很大的。最后是加塞的学习，加塞让点的幅度是在大量练习后才掌握的。（让点：由于球杆与母球和目标球的击点不在同一条线上，需要做瞄球上的调整，逆塞瞄厚一点，顺塞瞄薄点）
杆法的使用是需要有了好的出杆的前提下才能快速稳定地掌握的，主要有两个技术需要掌握，一就是出杆速度（只有快速的出杆速度才可以产生强烈的旋转），象故事中的香港低杆伯伯便是出杆速度极快的球员。二是持球时间，持球时间这个概念其实表达起来还真的不容易。它需要足够的出杆距离，也要杆头撞击母球被击点后球杆与母球足够的接触时间。这个持球时间有人叫做触点发力，我认为触点释力更为准确，因为杆头与母球接触后是来不及发什么力的，只是我们要释放球杆里向前因惯性而产生的动能到母球的被击点里去。所以，在使用绝大部分杆法的时候（刹车球会需要降低持球时间）
大家都知道,在斯诺克运动中我们使用不同的杆法来控制母球的走位,通常我们使用的杆法有中杆,低杆.高杆,中高杆,中低杆,左塞,右塞,低杆左塞,低杆右塞.高杆左塞,高杆右塞等等,当然我们可以在母球上找到可以击打的更多的击点,(特殊杆法除外),以下的内容却是来讨论出杆的速度以及皮头与母球的接触时间对各种杆法产生的效果!
范例：高、低、杆。
位置：目标球在黑球位，母球相距30公分，与底库平行，离底库距离与黑球离底库的距离相等。
杆头速度分为高、中、低,接触时间也是相应的高、中、低。
大家通过击打便会发现,在同样使用高杆或者低杆的时候,在杆头速度越大,接触时间越长的情况下,母球在与目标球分离后的运行线路与击球线路的夹角越大,母球会产生一个相对较大的弧线然后再顺着母球的旋转进行滚动.而出杆的速度越小,接触时间越短,母球与目标球分离后的运行线路与击球线路的夹角也越小,向着母球旋转方向滚动的启动也越快.这就说明出杆速度越大,接触时间越长,母球向正前的前冲惯性就越大,那么母球通过旋转来改变方向的同时,也会花上一段时间和距离来抵消这分前冲力,那么,这么夹角的不同,弧线的不同我们就可以用来避开障碍球或是踢球等等.如果是初学者也就明白了很多时候为什么用大力反而打不出良好的低杆效果来,高手们打出的强低也是先停再后退的嘛(如果是直线).其实在侧旋的击球也是同样的道理,大家需要用心去体会和适应!
如果是中杆会是怎么样呢?通过不同的速度和接触时间的训练你就会明白司登的使用方法!
未完待续
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