 |
|
|
|
|
（一） 曾经我和全世界的篮球爱好者一样欣赏“NBA”球星的精彩表演，如痴如醉。反诘本国球员为何不做男子汉去挑战他们？篮坛现状不仅技战术比人家慢。常见“大个”欺“小个”；到了篮下就更夸张，身高，体重成了决定因素。技术好像不再重要啦。就连奥运精神，更高，更快，更强。唯独缺了更巧！这合理吗？运球遇到俩人夹击就要投降吗？难道说小个的技术到了篮下就失灵了吗？种种迹象表明运球技术总好像缺点什么？几千年传统文化告诉我们，乾坤八卦分阴阳，张弛虚实，文武之道也。置之死地而后生！这个死地就在身后。 www .sport12 0.com 中国运动网
（二）对于运球来说身后确是非常尴尬，非常困难的地方。人因关节生理所限在身后欠灵活，难控制，故此篮球技术从一开始就没打算涉及它，更别说让它创造奇迹。笔者因缘际遇研练身后运球十五年。头五年暗喜此技在过人突破中的奇效，且提高了运球基本功。再五年对运，传，接有更深的认识。感觉此技天下无敌！后五年常常忍不住对者电视比赛画面说，太慢了，别扭，不合理。球不是这样打的。身后运球已是跃跃欲飞的龙，再难驾驭。 感叹退役球星真可怜，再无机会体验身后运球的奇妙境界，也无法想象当年曾引以自豪又被万千球迷争相模仿的“经典”动作竟然是错的！ 正因为运球技术的欠缺，拖慢进攻接节奏，在贴身紧逼时的脆弱导致教练不愿让球员花过多时间在运球上面。理论界亦无法解释运球技术的盲点。依赖裁判哨声的保护以致我国竟无合格的控球后卫。在面对强手紧逼时迟早要付出代价的。
（三）那位或者要说了，我一个胯下运球，一个晃动，一个加速已无人能挡，要练那玩意做甚？多此一举！殊不知突破后的起速是运球的大忌，这是篮下高大中锋最愿看到的的，适时减速回到平稳，多变的状态。而且引发技战术一系列变化非三言两语所能表达。 如果你——控球后卫，个矮，年事已高，速度，弹跳随时光流逝，碰巧你手腕受过伤，投篮不再准确。你到街头篮球场试试，不是垃圾是什么？这时你才会知道身后运球的可爱！它解决了突破时发力过早的问题，且在减速中寻找传球机会。 身后运球是小个的绝招，老人重返球场的法宝！ 说实话有时我情愿看（亮剑）也不看比赛啦。
（四）（当世最先进的蓝球技术——身后运球演变之蓝下突破）；（最先进的蓝球技术——身后运球演变之蓝下进攻）。已发表在搜狐社区论坛，央视论坛。愿大家有所获益。
作为“控卫”首要的技术应是运球，在运球中寻找战机，而且决不能失误，也不应失误。一次失误一来一回就变为四分的落差，甚至外加一个犯规。
“太阳”因拉什而流畅，“火箭”的确无法内外连接。只有看着扼腕！剁脚。
“八一”无外援而拿冠军，值得尊重！“宏远”众将在中远距离投篮下了功夫，球打得好，人也长得帅。如果登上世界篮球之巅，球迷增加千倍，万倍。搞不懂名将如云的中国队竟然输给日本？！千万不要像足球那样吓我们一跳才好
（五）曾以为只要拼命地练，身体素质会越来越强，跑得更快，跳得更高，就可以击败更强大的对手。但垂直弹跳超过一米，百米速度达到12秒1以后，任我再怎样强化训练都很难再有进展，一旦受伤以后，素质又退回来。原来人身体是有极限的。 我喜欢从后场连过数人，至篮下或妙传，或上篮。从踢足球改打篮球的缘故，我有足够的速度去抢断去紧逼。面对两人夹击在合围形成前把球传出即可。 但有一件事的发生令我惊诧多年！就在身体最佳状态，回到家乡与老爸单挑（常常在我耳边说他的篮下技术如何如何，多高的中锋也盖不了，我不以为然。）竟然俩败于他手下，3：5。4：5。技术的优势在某种情况下会转化成胜势。不要看不起老家伙！
近年在球场亦发生了一些奇妙的状况。在一年的单挑对抗当中，多次战胜身高比我高出24厘米，年龄比我年轻十几岁的大个。常常还有5：0呢！有时遇到不强对手，以一敌二也有5：0的收获。95年，99年都曾致电，致函有关部门，希望此技能为中国篮球的振兴尽力。结果恍如石沉大海；或许他们觉得可笑，也不愿，不屑，不敢接受这样的事实，乡野之外竟然有超过“NBA”的技术！？李时珍，不也写出（本草纲目）吗？ 那位问“身后运球”能否瘦身？天下第一宝剑能砍树夫？在练习过程中，你一旦克服苦与累，战胜孤独与寂寞。就会享受其中的乐趣而不能自拔，欲罢不能。一旦拥有此技身材相貌不再重要啦。君不见“NBA”的大腕们即使光头也透着神韵，透着cool.
（六）晚上吃了一顿麦当劳，令人感慨的是“禽流感”的寒风过后，屹立不倒的仍是他们这些餐饮业的巨头，而我们的民族品牌呢？同理，我国的篮球跟人家“NBA”相比，落后是全方位的，曾记否当年足球界因为急功近利，催生出一大批速度型的前锋名星。与今日的篮球界催生的高大中锋明星。何其相似！时至今日足球江河日下，缺中场大将，篮球缺“控卫”。 种瓜得瓜，种豆得豆。足坛当年抓防守今天出口自然是后卫；人家抓技术自然有中场球员出售。
那位要说了，任你怎讲我就是不信，真的那么胜奇，“身后运球”与身前技术完美结合就天下无敌？！能证明给我看吗？这年头吹牛的人太多了。 证明的方法是有的，当年在信函中我提出挑战国家队的后卫，怎么说呢，即是说面对国家队的最强后卫。1，一对一；2，一对二；3，蒙眼一对一。由于身材，体能等不在一个档次，我的防守对他们毫无意义，让我控球，第一：时间5至10分钟，在前场让防守者尽可能的紧逼，抢断我运的球。（允许一定程度的推，拉，按）不失球为成功。第二；让我从后场运球由俩个防守者夹击，进入前场为成功。第三；任选区域，蒙眼面对一个防守者一分钟为限。（身后运球中有闭目训练的）
（七）终于有懂运球的发言，谢谢！您的观点正确。传接，传接。发生失误接球的也有责任，你说的香蕉球挺有创意，我还没注意到，不过传球路线不能过长，我试得较多的是球传到队友身上人还没反应过来。运球是一个整体，身后运球补课而已。当今以“太阳”的拉什最接近突破的临界点。
身后运球演变之篮下进攻，第一式：虚怀若谷，背对篮的攻击球员，改变以往站定接球的习惯。而是主动迎向来球，在此过程中可不断变幻身形，在接球前跑出蛇形，同时感应身后紧逼的对手位置，只在接球刹那选择转身进攻的方向，单手接，控，转，运，上篮一气呵成，绝无半点停顿！（来球不能太急）图略。对篮下的中锋帮助最大。
在研练过程中好多的招式渐渐忘记，如果不是翻阅记录，也不知竟有如此繁复的过程。
（八）今篮球的七大弊端
1，中峰在篮下进攻非站定接球不能进行，俗称“死扛”（在移动中接球，在移动中进攻不是更好？）
2，控卫害怕俩人夹击。3，由一人运球过前场。（不是拖慢了进攻节奏吗？）4，运球时经常出现停球在手找人传球。5，沿底线突破时分球是唯一选择。6，通常运球者都以高速杀入篮下。7，带球撞人？！（体现出身前技术在被紧逼时的苍白与脆弱。）
种种弊端缘起身前技术，正因为身前技术的欠缺（阴阳中的“阳”；虚实中的“实”；文武中的“武”；张弛中的“张”）大家都视而不见。正是因为先入为主，又常常伴随着得分，妙传。我们才被它迷惑，对它的不完整，和面对紧逼时的脆弱。就好比一个坏孩子，成绩好，其它缺点不足，我们都不再介意啦。
运球的最高境界是不运球或少运球！在平常训练当中舍易取难，在比赛中化繁为简，力求每一球员在第一时间段0，3秒内作出传接选择，加快进攻节奏。某种意义来说，不能突破俩人夹击不算运球，不能加快进攻速度更不能容忍！
（九）每个球员要体现自身价值，争取球队胜利首先想到的是练投篮，每天定点跳投500个，800个，甚至更多。立竿见影。而真正愿意下苦功在运球方面的较少。要想超越强大的对手真的很需要精雕细刻地去钻研技术，就我自己为例，二十二年前当助跑摸高达到1，02米已令身变人瞠目，享受了很多篮球的乐趣。无意，无暇去研究运球技术，传统身前技术足矣，只要跑的更快，跳的更高就可以。
身后运球的文化底蕴代表着隐忍，与谦恭。不发则已，一发不可收拾，不进攻则已，一进攻所向批靡！无可否认“NBA”是篮坛霸主，实力超群。不过人们对他们的尊敬好像到了“迷信”的程度。不须妄自菲薄，中华民族有能力崛起在东方。
身后运球演变之篮下突破——第一式：虚怀若谷，背对篮的攻击球员改变以往站定等球的习惯，主动迎向来球，在此过程中变幻身形，或在球左，或在球右，在来球路线跑出蛇形，同时感应身后紧逼防守者的位置，在接球刹那选定转身攻击的方向，单手接，控，转，运，上篮。一气呵成，绝无半点停顿。（来球不能太急）图略
（十）速度是比赛中的重要因素，这和军事上的兵贵神速是同样道理。阵地战好比攻城，虽然好看，费劲。以强凌弱，胜之不武。我们知道“大个”打“小个”越简单越好，反之“小个”对付“大个”就要以灵巧，多变，快速来取胜。身后运球产生的一系列变化使进攻更加合理。今后将会有更多以弱胜强，以快制高的战例。
对抢断有心得的后卫一般不易被对手所抢断，就好比高明的剑客一般不会站在处于被攻击的危险位置，亦不会把背门卖给对方。留意“热”队的老将佩顿运球，当他进入前场会主动背转身，以背身运球方式推进，且威力极大。由此可见“背身运球”转为“身后运球”威力更大！
身后运球演变之篮下进攻——第一式；大器晚成：站在罚球点附近高位起步带球斜线突入篮下的球员，最大威胁往往不是正面的防守，而是侧后返身夹击的协防者，进入夹击的危险区域，此时运球的手应向前作“献”的动作，然后回拉，随即减速，做身后运球。图略
（十一有朋友说了，不就是背后运球吗？
首先是概念的不同，身后运球有更广阔的空间。它把身前技术的不合理及欠缺的部分做了辩证的否，推倒重来；不再是身前技术的附属，正本清源运球从身后开始，这是另一个篮球时代的新纪元。
意识的不同，现今篮球身前技术占了主导地位，而身后运球的出现不但发现身前技术的不足，亦解决了篮球的种种弊端，而且实战效果令世人瞠目，令现今“大腕”发抖。试想把“太阳”的拉什的运球技术评定为60分，那么还有谁会运球呢？
产生方式不同，在现实的逼迫下，在对抗能力几乎丧失的情况下找到的创新之路，凭此技回到球场，其享受及愉悦之情常人所不能想象。此技对国家，对世界篮坛的影响，非一时半刻所能理解。它的意义还在于苦练基本功，钻研技术不必急功近利；磨刀不误砍柴工。中华儿女不须跟在别人后面爬，完全可以创造辉煌。 身后运球的论述告一段落。在此及?凰网，央视论坛公开95-99年间发给篮球主管部门关于“身后运球”的入门技法，如有不明之处探讨：lawzhuang@hotmail.com，lawzhuang@sohu.com.在这十几年间，我曾无数次问自己，如此“梦幻”的技术真的练成了吗？！它真的天下无敌吗？答案不仅是肯定，而且篮球技术不足之处还有很多。如果你有足够的篮球天份，又肯下苦功，又能领误其中的奥妙，你也可以挑战国家队，甚至更强大的对手！ 身后运球（图略）第一式：控球身后按8字游走。第二式：双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。
（十二）第三式，球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退。
第四式，双脚不动，球从左后到右后交替换位，右手与左手互换，1，2，3，4。。。。！
（十三）第五式，两脚不动，与肩同宽，球轨迹如图。
第六式，两脚固定，球行轨迹如图。
第七式，两脚同时离地后跳，右球经跨下至左方再回到右方，如此循环往复，分坐手为主（及右手为主）。
第八式，跳步向前，单手身后同步运球（基本不停顿，左右为主轨迹）。
（十四）第九式，跳步向前，单手身后同步运球（基本不停顿，左右为主轨迹）
第十式，左右脚平右移（按节奏）右手配合运球右移，反向亦然。
第十一式。步子不动，身放平，左手运球快节奏前后运动。
身后运球首发于1999年5月13日
（十五）第十二式，球从右后运向左后，再击向（经跨下）右前，然后右手回击到左后，如此循环往复，再加上步伐的变化。
第十三式，右脚前，左脚后，右手运球由前里（后外）再向（后里）再向前外形式8，反向同理。
（十六）第十七式，脚步与球节奏同，后退，球从跨下左右穿越。
多谢您的关注，练习要循序渐进，敬请不吝赐教！我最近才有空上上网，还没有qq号呢。
（十七）第十八式，左右脚交替，缓步前行，球从身后左右交替穿越做往复运动，而不必作任何停顿（包括球与步伐）。
回版主：我仍希望本国的球员在此技上能继续领先。全部公开的话就处在同一起跑线啦。有一些过人的技巧惊世骇俗我只能留在心里，为他们留着，真心希望拼尽全力除了满身的汗水，还有一脸的无奈的是对手而不是我国的球星！
还有四十多式，我打字较慢，见谅。如果仍然被它国领先就真是莫大的悲哀。99年5月我已发传真给了中国篮协！
（十八）人类探索宇宙是一个渐进的发展过程，篮球的进步亦如此。50年后回首今天就会发现技术仍有不足之处。
那么“NBA”这么多的球星为何没练成？只因他们领先世界篮坛太久，技术又如此强横，在比赛中注入更多的是表演做秀的元素。
真希望国家队的小伙子在和他们的比赛中，面带微笑充满自信，互相击掌说：“当时就是这样！”
寄语研习“身后运球”的朋友：1，在未熟练掌握之前不要拿来“耍”，切记！最好是尽量低调，谦逊，让人感觉不到你在练习此技。练成以后不应太嚣张，太张狂。尊重对手，尊重裁判，尊重观众，尊重篮球，尊重自己。凡事皆有因果。你能做到的话在结合中华武术的“武当”，“太极”，“八卦”，“咏春”里的以柔克刚，借力打力的道理，凭着这入门十八式，其它可以自行领悟，独创！
寄语电视评论员：应引导当代青少年破除迷信，钻探技术。否则的话落后就不仅是寄语电视评论员：应引导当代青少年破除迷信，钻探技术。否则的话落后就不仅是过去式，而是将来式！在评球时不要用过多的“非常......”，一旦身后运球展现赛场就没有形容词了。
（十九）现在电子技术突飞猛进，有些产品从实验室研发出来，产品一出现技术已过时了。而身后运球在95年面世至今，仍一骑绝尘。作为一个中国人在第一时间献给了祖国，即使见不到明早初升的那一轮红日已无憾矣！
如果韩国队让我调教，两年之内必定使中国队发抖。
（二十）时光飞逝,2005已成为过去,新的一年已然来临.回望过去,在我们共同深爱的篮球国度里,移然延续着NBA的神话,猛醒吧!中国有血性的男儿,不要让我们的子孙后代再继续这种状态了.是一步步跟在后面还是破除迷信,独创钻研,建立一个新世界?
身后运球在此连载实属无奈.NBA中那些搞技术研究的看到此十八式入门技法,回去再对着NBA的标志-一个侧身运球者(显露出身前运球的不平衡,不完整)然后找几个优秀控卫做研究,对比.半年之后有可能已初见成效.一年后NBA赛场开始重新改进技战系列,好多教科书里的攻防都要删除.两年以后身后运球已是通用技术,期间国家队还要从NBA下载,学习.然后民间就流传这样的笑话,在95至99年间已有人把身后运球技术包括图解传真给了篮协,竟弃之若蔽.于是乎篮球系统内部整顿,批评与自我批评,爱国主义教育等等,诸如此类.篮球状况移然如故.
身后运球:1,潜龙在渊十八式基本手法2,战龙在野十八式组合技法3,飞龙在天十二式器械练习法.身后运球与背后运球的区别就象亮剑与拔剑的区别,总之身后有乾坤,好戏在后头. 半年之后如情况真的如此演变的话我在此公开,让全世界在同一起跑线上. 祝大家在新的一年里有新的希望,新的惊喜.
（二十一）还记得当年我把此技以传真的形式给予篮协及当时最受瞩目的两大国内俱乐部，希望他们有所获益，同时也是对自己的肯定。妻却对我说，别天真了，不会有结果的。为何？第一种情况，你的身后运球毫无意义，人家不理睬你；第二，你的身后运球天下无敌，人家的意识能跟得上吗？能接受吗？第三，人家心领胜会更家不理你，嘴里说无用，暗地里签上自己的名字，再写成内部资料仅供参考，然后下发，无论成败都可请功。你以为你是谁啊？歇菜吧！每天锻炼身体就好了。
如果真是这样的话，幸好未将全部资料无私奉献，否则人家得了便宜还骂你是傻B!
也许是天意吧，身后运球有一特点，在未熟练之前更加容易被抢断。弄巧成拙！我想这就是大多数人放弃的原因吧。行百里者半九十，功夫不负有心人。加油！
（二十二）身后运球演变之篮下进攻第三式：避重就轻；
在三秒区附近45度进攻时，以左手为例，右脚前，左脚后的弓箭步为主，在身体左侧作8字运行，其间可跨下穿越及身后绕行，视防守位置而加以步法及重心的变化；运球致适当位置时利用运球余速把球弹起擦板进筐；中间无任何停顿。在实战中令防守最好的球员毫无反应，球已进了！
要点：身后运球训练中的球感做基础。
用途及效用：改变了教科书里的投篮程序，运球至得分省略了收球，瞄准两个程序。可令当世最好的防守形同虚设！
（二十三）有人以为街头篮球里啪啪几下也算身后运球的话，那就好比见到一个幼童在球场滚动着篮球，旁人说，瞧打篮球的！
为什么这样说呢？首先身后运球是当我失去对抗能力时去寻找的创新之路。其次身后运球须借助器械的帮助，巩固及提高；还要进行闭目运球的训练；增强球感。
如果一切都从NBA照搬那我们的头脑是干什么用的？！
（二十四）在那些日子里无论生活多么紧张,多么艰辛我都没有停止过练习.期间拍坏了两个球,第一个烂了以后就觉得成本太高,买了两个胶球(八块一个).此技练成以后看球的目光渐渐改变,对篮球技术的不合理部分印象越来越深.不吐不快.难免在言辞间显得轻狂.感觉就象天文学中在争论太阳说与地心说.
曾几何跨下运球在一般教练眼中也是街头耍球,现在不也成了通用技术了吗?
看着时下的青少年身体条件那么好,街头十中七八的三分球并不罕见,可基本技术还在走前人平庸的老路. 我永远不会有腾空灌篮的感觉,但在运球方面可以做他们的老师.
（二十五）原始的人类面对着狮子，老虎，豹，豺狼等猛兽，人的身体素质是无法与它们相比的，但是最后活下来并主宰着这个星球的是人类。凭什么？智慧！
其实当我说出“器械”两个字时，全世界搞技术研究的，及那些独自刻苦钻研运球而又面临困惑百思不得其解的；立刻恍然大悟了！只有通过器械在练习中的帮助，身后运球才能从街头的“杂耍”中变成实战技巧。才能做到在0，2秒间完成变向，变速，变线，变位及角度的改变，才可以和身前运球的实用做比教。只因身前的运用容易做到。也即是说器械的帮助打开了篮球的一个禁区，从此解放了千千万万的小个球员，使他们从此凭实力站在球场上，不再迷惘，真正梦幻表演就要开始了。
篮球可以更省力，更流畅，更合理，更从容，更美妙......。
还需要害怕“皇帝”“飞人”及“鲨鱼”吗？
（二十六）身后运球演变之篮下突破第一式翻云复雨：
在罚球圈附近斜线起步的攻击球员，最大威胁往往不是正面的防守，而是侧面返身夹击的协防者。当球运至此区域时，应适时减速同时运球手有一“献”的动作，再回拉使夹击失去目标而犹疑；续做身后运球。
第二式游刃有余：
面向篮的攻击球员，接侧面地板反弹球（以左边为例）身体重心向左虚晃，左手接，控，运从身后转至右方；换右手运球起步上篮。
（二十七）第一式,虚怀若谷;
背对篮的攻击球员,改变以往站定接球后才做出进攻动作的模式.当球从队友手传出时,利用飞行至接到球这段时间作出接球前摆脱的技术动作.即当见到球传出刹那,主动快步迎向来球,在此过程中不断变幻身形,重心晃动同时感应身后紧逼对手的位置,直到接球刹那才选定转身攻击的方向.单手接,控,转,运闪身上篮一气呵成,绝无半点停顿.要点:来球不能太急.全世界的中锋都可练习,不过要加强运球基本功。
（二十八）如果你在比赛中有以下行为,那即是说你的运球技术需要重新回炉,重练基本功.症状:1带球撞人;2突破时用那一只空闲的手扒人;3停球在手找人;4面对突然的两人夹击慌乱;5一对一突破时从侧面遇到夹击时要么丢球,要么无奈等裁判的哨声6翻腕(两次运球)7经常错失传球时机及失误.这在从前我们只有默默地接受,现在不同了.有了身后运球你不能就此糊涂下去了! 确实要全世间改变固有的传统模式,很难,但任何新事物都是从争论开始.从前某个年代全世界都信奉地球是万物的中心,提出太阳为中心的属异端邪说,处以火刑!现今社会言必NBA,看看究竟需要多久才能接受,是发源地的中国还是NBA?!
（二十九）当今篮球教条乃至NBA的表演就好比军队中的正规教程及打法，身后运球就是特种部队的战法。讲究快速，多变，灵活。威力如何？你没看过“第一滴血”吗？！下期刊登身后运球演变之篮下进攻第四式，幻影迷踪。
（三十）身后运球演变之篮下进攻第四式,幻影迷踪.
背对篮的攻击球员,与底线平行进攻时,一般在篮右边(以最近一侧观众的视野)进攻用左手擦板,在篮圈左边用右手比较合理及常见.在此基础上加以变化,就是在篮右边进攻时,不仅要感应对方抵抗的力度(即使面对十岁的孩童也不能把人撞倒是为技术)及防守的重点方向,可交替换手运球,使对手重点防范左手发力时改用右手反腕回旋擦板得分.运球至擦板得分中间不应有停顿;反向同理. 真不明白世人竟然用过时的落后的技术那么久.下期等登载第五式,闲庭信步. 新春愉悦.
（三十一）当今巨星运用的是过时的落后的技术.为什么这样说呢?就拿那位刚创个人得分第二的来说吧,他的个人能力毋容置疑,纯技术而言此君常用的一招:左晃右晃原地起跳后仰投篮.其实既不合理又低级.就连中学生都能很快掌握,还有一个致命弱点就是几乎完全放弃篮板,属无效进攻! 何为有效进攻?何为无效进攻?有效进攻就是无论运用个人突破或全队配合造成的投篮状况处以无人防守或不及时防守以及合理的冲抢篮板队型.无效进攻正相反. 身后运球训练讲究人球合一,视野开阔,节奏随心所欲,使防守者根本找不到适当的防守位置,可怕的是比过去更少的反应时间.故此诞生以下; 身后运球演变之篮下进攻第五式,闲庭信步由于有了身后运球的前期积累,你的威力已被对手领教以后,当你运球时遇到两人夹击及第三人准备围堵就习以为常.此时第一选择在把防守重心及多人吸引至身边时及时在运球过程中把球在空中用腕力推出传至空挡队员,运球到传球是连续的没有任何中间的附加动作!第二选择可在多次让防守顾此失彼,进退失据以后来个弄假成真,利用步法的变化,闪展腾挪间以时间差做到把球从容射出(一般擦板比较顺)动做可以很轻,不需强力跳投. 下期登载篮下突破第五式? 这里好像对技术的探究不大感兴趣,想换个论坛见谅!
（三十二）再谈谈无效进攻那种一过半场也不看队友的位置举手就投的不算是“独” ，那叫“大爷”造成一人在打，四人在看。这是无效进攻的典型，球队成绩大起大落的 根源。真正的“梦幻”球队全体平均得分在二十分至五十分之间，将来你们会看的到 的。 身后运球演变之篮下突破第五式，我很难确定它的名字，刚开始定名“如梦初醒”形 容突破后对方目瞪口呆，如梦初醒。后改“天外有天”形容它惊世骇俗的威力！再后来 觉得“仁者无敌”更适合。因为此招体现了身后运球的精髓；与我交过手的人当中有两 位从此不再踏足篮球场，当世“巨星”“大腕”遇上只有躲在更衣室里哭泣！
|
