解密单手反拍侧旋球

时间：2007-10-07 01:32:52 来源：本站原创作者：佚名

　　这里要说的单手反拍侧旋球，是指用单手反拍打出的沿顺时针方向侧旋(向右)飞行的球。这是一种难度很大的技术，如果用双手打的话则相对容易，因为那样就好像是用左手打正手的侧旋球，而单手则难得多。这种球是怎样打的呢?
　　
　　1、采用反手半西方式握拍法
　　
　　以右手持拍为例，如果想击出这种侧旋球。击球部分应靠球的左侧。最适合这种打法的握拍方法是反手半西方式握法，即在正手大陆式握拍法的基础上将拍柄向右稍稍转动、拍面稍稍向下即可变成为半西方式的握法。
　　
　　2、不可转动手腕
　　
　　想击出这种球要求快速挥击给球施加较强的旋专，但是有人为了加大旋转就企图用手腕动作，那样会恰得其反。击球后随挥动作时的拍面应对着击。
　　
　　3、击球点要求严格
　　
　　这种球对于击球点的位置要求个分严格，即在踏出的前脚附近约与腰等高的位置上，击球点上下浮动的余地几乎没有，如果球到了肩高处击示就不可能打好。
　　
　　4、用侧跑步转身
　　
　　击球时从正面对球姿势开始侧跨步大幅度转身，侧步转身之后。可用小碎步进行微调，保持侧向的姿势调整找好击球点。
　　
　　5、最后让胸部打开
　　
　　在随挥动作的最后将胸部大幅度地层开，这是职业选手在单手反手击球时为了加速而使用的方法。但注意一定要在最后才能展开胸，如果先展开则打不好球。
　　
　　6、从练习大角度斜线击上旋球的方法体会动作
　　
　　首先练习施加上旋击大角度纳斜线球，这样便可以找到“摩擦球左侧”的感觉。诀窍是“在身体前一步击球”。最初可以使用软式网球练习，那样即使挥拍不够快也能够体会和记住这种击球的基本动作和了解球的飞行轨迹。 www.sport120.com

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