如果提出一个问题——你对自己的正手击球满意吗?恐怕回答“NO”的人比回答“YES”的人要多得多。的确，正手击球毕竟是网球比赛中使用次数最多的一种技术。哪怕是击球技术水平已经很不错的人，也仍然希望自己的正手击球技术进一步提高。磨练自己的正手击球，是每个
网球爱好者永远的追求，那么让我们从职业高手那里“窃取”一点击球的秘诀占为己有吧。
只要意识到这一点，你的击球失误就会惊人地减少
看看下面的这些照片，虽然都是大师级的技术，可是动作出奇的简单。然而这么简单的动作却蕴涵着击好球的奥妙。当你正手击球总是击不好或者感到动作变得十分僵硬时，最好的方法是回到基本技术，从最基础的击球要点上着手解决。这里刊载的职业高手们的连续动作照片，揭示着正手击球最基本的技术要点。
小威廉姆斯
学习的重点是她十分规范的具有爆发力的挥拍动作
在女子选手中，正手击球最具有爆发力的人可以说就数小威廉姆斯了。首先注意观察她的平衡。看照片上第2，3个动作，她的脸部正对前方，丝毫没有晃动，以开放式姿势转动上体，而后运用其回转之势击球，见照片5。击球之后可以看到她有非常大的向前的随挥动作。动作结束时，她的球拍已经随挥到背后，见照片7。
这是她在球场端线之后的一击，并不是发动攻击的最佳机会球。然而小威也是以极大的爆发力去击球，这正是她的风格，她右腿蹬地用力的方法以及左手的运用方法，也是非常值得学习和参考的要点。
费德勒
右脚充分蹬地，充分使用身体转动之势击球
男子网坛最优秀的选手费德勒的正手击球动作所体现的基本要点也十分突出。即使被对手调动得在跑动中击球，他也能够做好充分的身体动作沉着地处理球。费德勒的击球特点在照片5．6中表现得十分明显，他盯着球一直盯到击球最后的瞬间，脸部也一直面对着击球点而不改变。当然，对于一般选手来说，盲目学习这一特点是有风险的，因为这样往往会造成来不及对下一个来球做出及时的反应。但是，当你总是找不到击球的甜点，击球不稳定常常失误时，不妨以此方法来矫正。脸部保持朝向不变，眼睛在击球点上盯球盯到底，这对于改进击球不准的效果比较理想。
费德勒以右脚决定位置，右腿作为身体转动轴，利用大幅的身体转动之势击球的特点，是我们学习和参考的重点。
这里介绍三名选手的连续动作照片。首先我们看看三人的共同特点，他们都不具备人高马大的先天优越条件，但是他们却都进入了世界前10的行列。他们的技术特点特别值得我们亚洲入学习参考。
休伊特的特点在他的照片3中可以看到，他的后挥拍动作幅度特别大而且挥得高，这样的挥拍动作可以增加球拍的挥动加速度，将加速而产生的爆发力运用到击球瞬间，见照片7。虽然这样挥拍击球能够增加击球的威力，但是如果每个球都如此，对选手的体力要求是相当严格的。此外，这种击球方法如果在跑动中追球、时间不太充足的情况下使用，往往容易造成击球过迟，这一点要务必注意。
科里亚的特点是，非常巧妙地运用转身动作。他在转动上半身的同时做向后引拍动作，击球充分施加旋转，请看照片7、8。他的脸部也一直朝向正面，他很好地运用身体转动主力进行全力挥拍击球的动作一目了然。
如果说休伊特的着重点是在击球的力度上，那么可以说科里亚更重视使用身体的转动和维护身体的平衡。
与这两个人相比较，更加重视和更大限度地利用身体扭转之势击球的是格罗斯让，格罗斯让的特点与他击球点稍低有些关系。看照片6，他将左腿抬起，利用这种方式维持身体平衡，同时也便于更容易给球施加旋转，这种独特的击球方式是格罗斯让最大的特点。
虽然三人都采用的是厚实的西方式握拍方法，但是击球方法各具特色，不能武断地说谁的好，谁的不好。我们在学习参考他们的动作时，应根据自己自身的特点和习惯，学习适合于自己的技术要点。
越是机会球越打得从容不迫
职业高手与一般选手的不同之处有许多，而对待机会球的方法不同是其中主要之一。机会球对于职业高手来说，常常意味着得分，而一般的业余选手遇到机会球，反而常常产生不应该有的失误。为什么呢?这是因为大多数业余选手此时总是抱着“这个机会球我必须打死得一分不可”的急切心理，不由自主地僵硬地发力。
让我们来看看职业高手的连续动作照片，看他们是怎样对待机会球的。
首先看萨芬，对一个短的机会球，萨芬采用交叉步从容不迫地移动，取好击球位置，见照片I～5。对待机会球，移动到适当的位置是关键的技术要点之一，离球太近不行，离球太远也不可以。看，萨芬采用交叉步出色地调整好了与球的距离．同时也决定了作为“轴足”右脚的位置，以左手抑制身体过分展开的同时向击球点挥拍。在揣摩学习他这组动作照片时特别要注意，他的身体不是早早地展开，而一般的业余选手由于遇有机会球过分想用力击球，总是把身体打开，这就注定了击球容易出现失误。
再请看萨芬照片4～6的动作，虽然他抓住这个机会球进行大力击球，然而动作稳健不乱使劲，身体平衡丝毫不溃，击完球之后的瞬间也仍然盯着球。此时纵然对手迅速将球返回，他也有充分做好回球姿势的时间，可以从容应对。萨芬这样的打法是打机会球的典范技术。
“这一板非打死不可”的焦急心情与失误是孪生
罗布雷多与萨芬一样，遇有机会球也是强攻猛打，但是并不心急蛮干，而十分慎重地移动取好位，非常认真地作好转体，视线一刻未曾离开过球。他用左手使身体保持着良好的平衡状态，将球“引进”后再击球(见照片5～7)，使对手不能判断球击向何方。从照片8来看，看起来似乎是使用右腿一只腿之力在打球，其实他仍然是使用身体转动的全身力量在击球。
从这两组连续照片可以看得很明白，当遇有机会球时，职业高手决不慌慌张张急于一下子打死这个球，相反。越是好的机会，时间有富余时，他们越会慎重地做好击球的准备，从容不迫地抓住这个机会，很少出现浮躁情绪。
最后要强调的是，机会球确实是一次得分良机，但绝对不是认定在这一击必须得分，通过这个机会球可以得分是好的，不能一下得分，再接着创造更好的机会球再得分也是必须要有的心态。
根据不同的情况分别采取相应的击球方法
亨曼的这组连续动作是从他背后拍照的，最希望大家参考学习的是他的右脚动作，右脚不是直接横向踏步而是向斜下方踏步，踏实的右腿积蓄爆发力后全力挥拍打出非常有力的斜线球。而如果直接横向踏步的话，身体会处于伸展不开的状态，难以保证用全力挥拍。再看照片7、8的结束动作，可以看出他的随挥动作也是相当大的。
海宁向前跑动中击球的动作非常漂亮，从照片可以看出，除了击球动作漂亮外，更主要的是她立即判断出自己能够随球上网。在照片4的动作中，她的球拍面是向下的，而后猛烈地向球击去，给球施加非常强的旋转，用大幅度的挥拍动作将球打向反斜线方向，与此同时运用左手动作维持身体平衡。
2004年获得法网公开赛冠军的高迪奥的连续动作，反映了他在被迫大范围快速跑动时使用的击球方法。此时他挥拍不是自后向前而是自下向上，打出了一个高吊球，这是死里逃生的一种打法。要打好这种球，拍头必须挥出速度，而且可以利用手腕动作的参与加速挥拍。
罗迪克凶狠击球爆发力的秘密
罗迪克在现今世界网坛上可以说是正手击球最具攻击力的选手之一。让我们以罗迪克的连续动作照片作为这组高手正手动作介绍的收尾篇。
上图是罗迪克在底线后全力挥拍击球的动作片，请特别注意观察4、5照片，他恰到好处的身体动作和肩部的使用方法，把照片4、5的动作与向后引拍时动作做比较，可以看出他的右肩是怎样向前做大幅度前压动作的，正是由于这个动作使他打出了极有力度的击球。引拍阶段他的姿势极放松，右肩所在位置几乎没有什么变化，而击球后他迅猛地将肩随着挥动向前压送出去。
罗迪克这样的击球方法，一般选手想模仿相当不容易，但是可以在击球后有意识地向前压肩，增加击球的爆发力。
下图是罗迪克打机会球时的连续动作照片。请重点看照片2和照片5所表现的两个特点：从照片2可以看出他上体充分扭转，照片5表明高点击球，这是置人于死地的一击。从照片看出他绝对没有依靠手腕的力量而是使用全身力量击球。上下两组连续照片都可以看出，虽然如此猛烈的大力击球，但是从开始到动作的最后，两肩始终出色地保持着基本与地面平行的平稳状态，保证了他身体的平衡，这一点是大家应该注意并努力学习的。
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