倒立架

　　倒立架 体操馆或健身馆内专做倒立或其它支撑练习用的一种辅助器材。其形式和规格没有固定规定，常见的有连框式和分握式两种。连框式倒立架其宽窄不能调节，现在大多数为握式。两只为一副，又分高低2种，高的约高30厘米至50厘米，长40厘米至50厘米。大多做成三角形。低的约高10厘米至20厘米，长约30厘米左右。其主要用途是练习手倒立技能和发展支撑力量。随着体操技术水平的发展，不少体操训练馆内还添设了长度超过70厘米、高度在30厘米左右的长倒立架，用来作为训练各种倒立与倒立转体等难度动作的辅助器材。另外，随着竞技巧运动的普及和开展，还陆续出现了一批为技巧运动专用的倒立架，如训练高双（单）臂手上倒立用的立柱式倒立架和训练“头上倒立”用的圆球式倒立架。