体育教育专业课程教学工作计划、进度《健美操》

一、基本情况（包括教学工作的依据，遵循的原则，教学改革的设想和学生的基本情况分析等）

（一）说明：
1、本教学工作计划是根据我院体育教育专业本科健美操课程教学大纲和学生的实际情况以及社会的需要而制定的。
2、本门课程属体育教育专业本科的健美操选修课，为考查课程。在第三学年的第六学期进行，教学时数为周2学时，18周，共36学时。
（二）学生基本情况：
      学生均是健美操初学者。
（三）教学改革设想：
1、根据培养21世纪人才的需要，将在教学中注重学生健美操意识的培养以及各方面能力的培养，尤其是思维能力和创造能力，提高学生自身素质。
2、根据健美操运动的发展趋势和学生未来工作的需要以及学生的实际情况，将在教学中加强学生基础理论知识和基本技术以及基本技能的学习，使学
   生对健美操运动有初步的了解，培养学生对健美操运动的兴趣。

二、教学目的与任务

（一）通过教学，教育学生热爱体育教育事业，树立良好的职业道德风尚。
（二）通过理论课教学，使学生了解健美操运动概述和健美操教学，初步掌握健美操基本动作与编排，提高学生的思维能力和创造能力。
（三）通过技术课教学，使学生基本掌握健身健美操基本步伐和健美操大众锻炼标准3级成套动作，培养学生对健美操运动的兴趣。
（四）通过技能课教学，使学生具有基本的配乐能力、初步的组合动作编排与表演能力和教学能力。

三、课时分配与比例

（一）教学内容总学时分配（18周36学时）

（二）理论课学时分配及授课形式（6学时）

（三）技术课学时分配（16学时）

（四）技能课学时分配（8学时）

四、教学内容

（一）基本理论部分
第一章 健美操运动概述
[目的要求] 通过健美操运动概述的学习，使学生对健美操运动有初步的了解。
[教学重点] 健美操运动的概念与分类、健美操运动的现状及发展趋势。
[教学内容]
第一节 健美操运动的概念与分类
一、健美操运动的概念
二、健美操运动的分类
第二节 健美操运动的特点与功能
一、健美操运动的特点
二、健美操运动的功能
第三节 健美操运动的起源与发展
一、健美操运动的起源
二、健美操运动的发展
三、健美操运动的发展趋势
第二章 健美操基本动作与编排
[目的要求] 通过本章的学习，使学生了解健美操基本动作及分类特点，初步掌握健身健美操的编排原则与方法。
[教学重点] 健身健美操的编排原则与方法。
[教学内容]
第一节 健美操基本动作
一、健美操基本步伐
二、健美操基本技术
第二节 健身健美操的编排原则与方法
一、健身健美操编排原则
二、健身健美操编排方法
第三章 健美操教学
[目的要求] 通过本章的学习，使学生了解健美操教学。
[教学重点] 健美操课的类型、结构。
[教学内容]
第一节 健美操教学任务与特点
一、健美操教学任务
二、健美操教学特点
第二节 健美操课的类型、结构与教学方法
一、健美操课的类型
二、健美操课的结构
三、健美操教学方法
第三节 健美操课的安全考虑
一、健美操课中引起运动损伤的原因
二、健美操课中不适宜做的动作
（二）基本技术部分
1、健身健美操基本步伐
   踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步、侧并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步、点地、吸腿、摆腿、踢腿、弹踢腿（跳）、后屈腿（跳）、并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵
2、健美操大众锻炼标准3级成套动作
（三）基本技能部分
1、编排与表演能力：创编简单的健身健美操组合动作并表演。
2、配乐能力：动作与音乐的配合。
3、教学能力：纠正动作。

五、教学进度

详见附表

六、考核内容、方法、标准与要求

（一）考核的方式
1、考核类型：考查。
2、考核形式：考核主要包括平时考核、期末考核。
3、考核内容与方法
（1）平时成绩：由任课教师根据学生在教学过程中的学习态度、出勤情况、练习的积极性和主动性等进行综合评定。
（2）技术考核：健美操大众锻炼标准3级成套动作，由任课教师随堂进行考核。
（3）技能考核：创编简单的健身健美操组合动作并配合音乐表演，由任课教师随堂进行考核。
（二）考核要求
1、考试内容符合教学大纲的基本要求。
2、学生缺课达到1/3者（包括技术课的见习），不允许参加该课程的考试。
3、因故不能参加该门课程考试的学生，必须由本人于参加考试前提出书面申请，由体育教育系审核，经主管部门批准，方可参加该门课程的下一轮考
   试。否则按旷考处理，成绩以“0”分计算。
（三）考核成绩评定
1、考核成绩评定：考试成绩采用百分制计分。
2、成绩评定的比例

3、技术考核标准
• 健美操大众锻炼标准 3级成套动作评分因素：
（1）技术的正确性。
（2）身体的协调性。
（3）连接动作的流畅性。
（4）节奏感。
（5）表现力。
4、技能考核标准
• 创编简单的健身健美操组合动作评分因素：
（1）编排的合理性。
（2）组合动作的完成 。
（3）技术的正确性 。
（4）动作与音乐的配合。
（5）表现力。
5、评分标准与分值：

七、教学措施与要求

（一）加强学生的思想教育，严格考勤制度，培养学生学习的自觉性和积极性，以及团结互助、遵守纪律的优良品质。
（二）教师要以身作则，认真钻研教材，了解学生情况，力争上好每一堂课，并在实践中不断总结经验，不断提高教学质量。
（三）在教学中要理解学生和尊重学生，尽量帮助学生解决学习中遇到的实际困难。引导学生不断进取，树立自信心。
（四）采用各种方法提高学生对健美操运动的兴趣，在规范动作的基础上，不必过分限制动作形式，使学生可自由发挥，鼓励学生积极思考，提高创造
      性思维能力。

周次

课次

教 学 内 容

课型

一

1

学习健身健美操基本步伐

实践

二

2

三

3

健美操运动概述

理论

四

4

学习健美操大众锻炼标准3级——组合一

实

践

五

5

学习健美操大众锻炼标准3级——组合二

六

6

复习健美操大众锻炼标准3级——组合一至组合二

七

7

学习健美操大众锻炼标准3级——组合三

八

8

学习健美操大众锻炼标准3级——组合四

九

9

复习健美操大众锻炼标准3级——组合三至组合四

十

10

健美操基本动作与编排

理论

十一

11

学习健美操大众锻炼标准3级——地面动作

实

践

十二

12

复习健美操大众锻炼标准3级成套动作

十三

13

考试——健美操大众锻炼标准3级成套动作

十四

14

健美操教学

理论

十五

15

健身健美操组合动作编排与表演

实

践

十六

16

十七

17

考试——自编健身健美操组合动作

十八

18

机　动