1、站立姿势与底线平行。2、膝不过度弯曲。3、自由手朝前伸直。4、球拍朝下。5、球拍置于左膝的侧面。6、好像用左手夹住球拍似地触球。7、球拍面朝下（也可以朝上，但过度朝上，或是过度摩擦球而将球往前推出时，球不具有旋转力）。8、手腕的扭转与手肘的扭转使用到最大限度。9、手肘不可弯曲。10、利用肩膀的大幅运动将球拍挥向右臂上空。11、手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。 g8U中国运动网
