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一、先从前三板球谈起
世界乒乓球运动正朝着更加积极主动的方向发展。争取一切机会抢先上手,速战速决;实在不能上手时,也要控制住对方,不让对方上手,争取自己在下板球时上手,前三板球,是最能体现积极主动和先发制人的技、战术,也是中国队的一件看家宝。纵观中国队参加历届世乒赛的战绩史,可以得出如下结论:凡取得好成绩时,都是在前三板球上占据了主动;反之,凡是在前三板球上未占上风时,比赛成绩皆不理想。所以,中国队欲重执世界乒坛牛耳,首先要抓的技术就是前三板球。 前三板球,可以分为两部分:(一)发球和发球抢攻;(二)接发球。 发球,是发球抢攻的基础。目前,我国发球的最大问题是单调,其种类是”清一色”的高抛,其落点是多短少长。欧洲选手对这样的发球已经适应了。发球,亟待创新;发球的质量,亟待提高。正胶运动员,应将速度、旋转和落点的变化结合起来;反胶运动员应更突出旋转。直拍选手可以用球拍的正、反两面发球,横拍选手可将原握于拍柄的中指、无名指和小指置于拍后,亦可干脆改为直拍发球……总之,形式不拘,鼓励创新,贵在质量。 以正手侧身发球为主,有利于发挥侧身抢攻。但对于擅长反手攻球的选手来说,最好能再有一个反手发球。从训练学适应性的观点分析,现在反手发球越来越少,人们对反手发球的适应性就会有所下降,克罗地亚的普里莫拉茨常站在球台偏中采用反手发球,之后运用凌厉的反手抢攻,颇具威胁。我们应该从他那里得到启迪。 发球后的抢攻,应既能抢攻下旋,又能抢攻上旋(包括弧圈球)。很明显,抢攻上旋来球是我们的不足。为什么我国选手在大赛中不敢发长球?一是发长球的技术不过硬;二是不擅抢攻对方接回的上旋球。如果我们掌握了抢攻上旋球的技术。欧洲选手的正手将是我们发球抢攻的一个突破口。 采用侧身正手发球,目的是为了更好地发挥正手侧身抢攻的优势,但不少运动员侧身发球后又跑回球台中间,这就削弱了侧身发球的威力。此习惯应尽快改之。 欧洲选手大多采用侧身接发球的方法,目前对我威胁最大的是利用身体的晃动抹一板至我反手位(似半推半搓,球略带侧旋),配合一板正手短球。此球比搓快,比挑稳。用反手抢攻并不难破。但令人遗憾的是,目前我国进攻型选手的技术还未达到全方位进攻的要求:多数直拍选手不会反手攻球,勉强侧身攻就让出了正右方的大空当;横拍选手的反手,抢攻对方接回的下旋球颇为顺手,却不擅抢攻对方接回的上旋球或侧上旋球。这一漏洞必须尽快补之。 发球抢攻后,应具有连续进攻的意识和能力,并应讲究落点,或角度大,或打追身,或抢攻直线,灵活善变。 由于接发球水平的提高,发球后总会遇到一些很难抢攻的球,此时切忌盲目抢攻,应有意识地控制一板,不让对方上手,争取自己下板球再攻。这是发球枪攻的发展。从这个意义上讲,前三板球就发展到前五板了。 接发球是一项在被动中求主动的技术,它不仅要求运动员掌握多种实用的基本技术,具备良好的判断能力,而且还必须贯彻积极主动的指导思想。目前我国选手存在的主要问题是:主动性不强、威胁性下大、稳定性不高。我们应当学习欧洲选手侧身接发球的先进技术,成为正、反手都能接发球,但以正手侧身接为主。乒乓球运动员似乎有一种本能反应,对方一侧身,自己往往就下意识地准备防守。所以,侧身接发球既有利于破坏对方的发球抢攻,又有利于自己第四板球的进攻。我国现有不少运动员在接发球前先向后退,临到接球时又冲上来,这是多余动作,必须改之。 接发球时,能打的,要打;能挑的,要挑;尽量少搓。弧线要低,速度要快,否则就极易被动。弧线高且慢的轻挑,还不如干脆摆短,摆短与劈长结合起来,可相映成辉。劈长加转可逼对方拉高吊,下板球自己可盖压过去。对于出台球,一定要攻打或抢冲。接对方发的半出台球,手臂不要下坠,应略高于台面,坚决地抢攻或抢冲。正胶运动员在接发球时要敢于运用快点或低球突击。 接发球不仅要控制住对方的发球抢攻,而且应有意识地为自己的下板球抢攻制造机会,将第二板与第四板球联系起来。 现习惯把比赛划分为三段:一是发球、发球抢攻段(第一、三板);二是接发球段(第二板);三是持段(即第三板球之后)。相持段,又可分为二种情况:一是主动相持;二是均势相持,即难分主动、被动;三是被动相持。如果我们能把第三板球和第五板球联系起来,第二板球能为第四板的进攻制造机会,我们就会不仅在前三板上占到便宜,而且在相持段也会获得主动。
二、提高正手的连续进攻能力和杀伤力
突出正手进攻(包括正手位和侧身攻,包括快攻和弧圈球),已成为今日世界乒坛的一个趋势。这一点,在第四十二届世乒赛的男子单打决赛中已表现得非常清楚。欧洲选手突出正手攻球,不是反手不会攻,而是为了更加积极主动。这里,一是要加强正手抢的意识;二是应增强正手连续进攻的意识和能力;三是要提高正手进攻的杀伤力。 正手进攻能力不强,甚至表现出正手位的漏洞,是我国进攻型选手亟待解决的一个问题。从小就趴在桌子上用小臂打借力球,长大后自然控制球的能力差,发不了大力,用运动解剖学分析,接近躯干的肌肉具有力量大、起动慢、动作稳定性好的特点;远离躯干的肢端肌肉,具有起动快、力量小、动作稳定性差的特点。大家可以回忆一下,凡是善于运用腰、腿和大臂肌肉发力者,大都具有动作稳定性好、控制球能力强和攻球力量大的优点。李富荣提出,以后练快攻可试试从中远合练起。离台后要跑动,练了步法;离台后要发力,腰、腿的协调发力都可得到解决。这是很有道理的。多年来,在我国乒乓界狠刮了一大阵子“快攻动作越小越好”的风。快攻,当然慢了不行;快攻动作太大势必影响摆速。这都是对的。但凡事皆有度,正如列宁所说:“真理再向前走一步,就是谬误。”正确的攻球动作,应是全身的协调发力,脚、膝、腿、髋、腰、大臂、小臂、手腕、手指,哪一部位出了问题都不行。动作大小,应视球而定。该大则大,该小则小,台内球,应以手腕和小臂发力为主;中台或发力攻时,应以腰、腿和大臂发力为主;近台球,应在腰、腿和大臂的带动下,以小臂发力为主。 解决连续进攻的问题,首先应在思想上充分认识到它的重要性,树立“追球”打的意识。打完一板球应迅速还原或调整重心,紧紧地盯住球,从对方的击球动作和球的运行路线就应大体判断出来球的方向和落点,及早起动,迅速作好打下板球的准备。这里,没有灵活的步法是肯定不行的。
三、提高回接弧圈球的能力
当今,所谓的相持球能力,主要就是对付弧圈球的能力因为弧圈球已是一项风靡世界的技术,它不仅是弧圈球打法的主要得分手段,而且亦是其它打法的一项不可缺少的助攻手段。置身于今日乒坛,却不善于对付弧圈球,无异于已下水却不会游泳。现在的弧圈球较之过去有了很大的发展,高弧线式的弧圈球已很少见到,速度和旋转己融为一体。这就要求我们在回接弧圈球时,既要注意旋转,又要注意速度。在粘住对方的基础上,正胶选手要提高攻打弧圈的意识和能力,反胶选手要提高反拉、反冲的意识和能力。这种意识和能力,不仅有利于在相持中获取主动,而且还可以增加发球抢攻的机会。回接弧圈球时,弧线要低、落点要刁,在攻打或反冲时,打直线或追身的效果更好。直拍选手在被弧圈盯住反手位时,最好能在原推挤的基础上增加一板反手快带(包括反面击球),节奏一变,迅速侧身抢攻。另外,在对方拉弧圈力量较轻时,正胶选手要敢于侧身攻打,反胶选手要敢于侧身反冲。不能站定为左来左打、右来右打。在回接弧圈球时,还要特别注意回接对方从下旋转拉的第一板弧圈。训练中,可有意从下旋练起,然后请对方拉弧圈,自己盖压过去。掌握好这一板球,是非常实用的。它可以把对方赖以争取主动或得分的弧圈球扼杀在从下旋拉起的第一板球上。
四、学会调节拍形
在相当长的一段时间内,在我国的乒乓界流行着一种用固定拍形打不同来球的说法。他们认为,在弧圈球风靡世界的今天,调整拍形易吃旋转,用调节用力方向和用力大小的方法最好。我们不否认调节用力方向和用力大小的重要性,但采用调节拍形的方法来还击不同旋转和高度的来球确是一种以逸待劳的方法。拍形过分前倾,难以往出高质量的弧圈球,而且很容易漏球。我国选手拉弧圈不如欧洲选手照顾的范围广,也不如他们的动作舒展,其中的一个重要原因就是,我国选手拉弧圈时拍形过分前倾、不会调节。正胶运动员采用过分前倾的固定拍形,就更无法打下旋低球了。现代乒乓球的旋转变化越来越大,对调节拍形的要求也随之提高了,在基本的准备姿势时,正胶选手的拍形应基本与台面垂直,反胶选手可稍前倾些;遇强烈下旋低球,拍形可稍向后仰;回接弧圆球时,拍形可略向前倾。
五、关于直拍快攻打法
直拍快攻打法,是中国的传统打法,我们对它有着比较丰富的训练经验。欧洲运动员基本上是“清一色”的横拍弧圈球打法。所以,在中国队与外国队比赛时,如果水平相差不多,还是直拍快攻打法容易取胜。基于此因,中国乒协鼓励与提倡直拍快攻打法的态度是明朗的,措施是切实的。当然。这并不意味着对其它打法的轻视与排斥,中国乒协历来反对“清一色”,主张“百花齐放”、“百家争鸣”! 现代的直拍快攻打法,应包括:直拍正胶快攻、直拍反胶快攻和倒拍打法。它可以是以快抽技术(即站位近、动作小,以撞击为主、摩擦为辅的攻球)为主的打法;亦可以是速度与旋转相结合的弧圈球打法;还可以是二者的结合。它的最本质特点,是快速进攻。它是在继承了中国传统直拍快攻打法的基础上,又吸收了弧圈球打法的先进技术后,发展了的中国直拍快攻打法。它要求人们应改变过去那种只有以撞击为主的小动作快抽,才是快攻打法的正宗,拉弧圈球不算快攻的传统观念。 直拍快攻打法的威力,取决于快速进攻的发挥程度——快速进攻发挥得越充分,该打法的优越性就越大;快速进攻的发挥受到限制,其优势就随之减弱;快速进攻得不到发挥,该打法的威力则不复存在。所以,直拍快攻打法,应利用一切可以利用的机会抢先上手,在对方已经上手后,应尽力变被动为主动。 正胶与反胶相比,正胶进攻的难度大、范围窄,因此,直拍正胶快攻打法应加倍重视对前三板球的研究。直拍正胶快攻选手在开局领先后,往往会越打越顺;但在开局不利,或比分咬得很紧、思想又很紧张时,其进攻手段往往显得不如反胶选手多。乒乓球运动员的心理状况,常常是和比分联系在一起的,比分领先,往往会带来心理上的优势“胆大艺更高”,心理上的优势有利于技术的发挥。为使直拍正胶快攻选手能更好地发挥技术,应尽量争取开局领先。当然,任何打法在开局时领先都是有利的,只是正胶快攻打法者更为突出而已。 直拍快攻打法的反手“死角”必须变“活”,左半台的相持转攻能力亟待提高,推挡是具有中国特色的一项技术,不可没有。年轻选手应在继承老一代运动员推挡速度快、弧线低、角度大、加减力悬殊、稳定性好等优点的基础上,争取再有所发展。目前,正胶选手应重点提高反手推挡的实力,反胶选手应重点提高推挡的变化。无论正胶、反胶,不管你的推挡有多好,都必须掌握一板反手攻球的技术。在破欧洲选手侧身半推半搓地接发球至你反手位时,在对方用下旋狠逼你反手大角时;在对方拉弧圈死盯你反手时,在你正手攻后又跑回反手位时……都需要一板反手攻球。从对付弧圈球的角度看,能掌握反手反面击球技术,并有针对性地运用之,则效果更好。直拍快攻打法吃反手不会攻的苦头不少了,这段历史应该结束了。曾有人用“两面打一面”,来形容60年代中日选手的比赛。“两面”者,指的是中国选手;“一面”者,指的是日本运动员。今天,又有人用“两面打一面”来形容中欧选手的比赛了。不过“两面”者,指的是欧洲选手;“一面”者,指的是中国选手。为什么继郝恩庭、郭跃华之后,再无直拍反胶选手捧回世界男子单打冠军的奖杯呢,其中的一个重要原因就是反手太差,打来打去都近乎成了“独角龙”。 低球突击,是中国直拍正拍快攻打法的土特产,对外国选手的威胁大,不应完全用拉小上旋代替。应坚持“低拉高打”。“转拉不转打”、“位置不合适时拉、合适时打”的原则。但目前训练的重点应是低球突击,过去可以多搓两板再突击,现在搓一板就得突击,否则对方就会抢先上手,所以,掌握它的难度较大,需格外下功夫。 无论正胶、反胶选手,都要提高正手全台的连续进攻能力和杀伤力。反胶运动员的正手可以拉弧圈为主,亦可拉打结合,实践中,应视运动员的具体情况而定,不必过分拘泥于固定的格式。快抽功底好的,可以拉打结合;快抽功底欠佳或动作有问题者,可以拉为主。以拉弧圈球为主的选手,不要动辄后退。中国的直拍反胶运动员应发挥近台、快速、突然性强的特点,不必完全模仿韩国选手,但韩国运动员中远台的防中转攻能力是值得我们学习的。目前,我国直拍反胶打法还未有能在世界大赛中所向披靡者,正手进攻(包括拉、冲或扣杀)缺乏杀伤力,乃是一个重要原因。 有关正、反胶选手对付弧圈球的问题,前已有叙,此不重复。 以刘国梁为代表的一批直拍快攻选手大胆地试验了反手反面击球技术,在短短的几年内,不仅取得了可喜的成绩,更重要的是取得了不少宝贵的经验和教训。该打法目前最大的问题不是在反面击球的技术动作上,而是如何与其它技术更好地进行组合。反面击球虽然加强了直拍选手的反手进攻能力,但是必须明确:在左半台仍应以侧身攻球为主。为此,特将运用反面击球技术的时机简述如下: 1、在对方采用侧身接发球半推半搓一板至我反手时,反手可用反面抢攻。 2、对方用强烈下旋逼我反手底线大角,侧身攻有困难时,反手可用反面快速拉冲一板。但应注意提高此板球的速度和力量,否则使用率一高,就会降低效果。 3、对方拉弧圈盯住我反手位时,在推挤的基础上,突然来一板反面的快带或反冲,然后迅速侧身抢攻。 4、在扑正手位后又跑回反手位时,用一板反手反面的快拉、快冲或弹打,可化险为夷。 5、在反手大角突然出现半高球时,侧身攻又来不及,一板反手反面的扣杀,对方往往反应不及。 6、擅长反手攻球者,可配合运用球拍反面的发球技术。因为此球属新异刺激,对方不易适应。从长计议,还须提高此发球的质量。 直拍快攻打法,还可以采用正、反胶两面不同性能球拍的倒拍打法。与进攻型打法比赛时,以正胶为主,反胶为辅;近台时以正胶为主,离台后以反胶为主。与削球打法比赛时,以反胶拉冲弧圈为主。发球以反胶为主,接对方发的出台球,用反胶快拉或抢冲;接不出台球时,可快点,摆短或劈长。
六、关于横拍进攻型打法
横拍进攻型打法,不是中国的传统打法,但它目前已成为中国队的“绝对”主力了。女队1号选手邓亚萍、2号选手乔红,分别被世界排名为第1、2号优秀选手。男队主力王涛、马文革现已被世界排名为第2、4号优秀选手。邓、乔、马、王,都是横拍进攻型打法。王涛还在1994年10月下旬举行的世界明星巡回赛上,先后战胜第42届世乒赛男单冠军盖亭、亚军塞义夫,勇摘桂冠,弧圈球是日本选手发明、欧洲选手发展的,而中国的郗恩庭、郭跃华不是用它夺取了世界冠军吗?“它山之石,可以攻玉”。中国男子横拍进攻型打法的选手们应当坚信:我是可以成为世界冠军的! 中国的横拍进攻型打法,一定要有中国的特色,中国选手不如欧洲选手力量大,但速度快、灵活性好。速度的基本含义,我们在基本理论一章已有论述,所谓的速度快,即指来球的第二弧线与击球的第一弧线时间之和较短。传统的拉冲弧圈球时间,多在来球的下降前期,高点期或上升后期,我们现在可以提前至上升前期,速度更快、更冲。随着乒乓球技术的不断发展,速度的更深层含义逐渐被人们认识,中国运动员还应具备三快:战术变化炔、进攻上手快、攻防转换快。要想攻防转换快,必须明确由防转攻的条件:击球速度快,使对方来不及准备或引拍;击球的旋转或节奏变化大,使对方一时难以适应;击球的落点,超出了对方进攻的范围(如远离身体的大角度,特别是反手大角或追身);击球弧线低,落台后弹起低于球网,使对方难于发力攻或冲。 我国横拍进攻型打法选手的正手进攻技术,大体可分为三类。第一类是使用正胶或生胶球柏、以快抽为主的选手,典型代表是滕义。第二类是使用反胶球拍,以打为主、拉打结合的,如邓亚萍等。第三类是使用反胶球拍,以拉弧圈为主的选手,如乔红和马文革等。中国选手的弧圈球,应在快速的前提下,突出旋转、节奏和落点上的变化。目前,应注意的问题有二: 1、必须具备正手在走动中全台抢拉高质量弧圈球的能力 其一,应明确是在全台范围内的走动中拉出高质量的弧圈球,不是站看不动,也不仅仅是小范围的跑动,它包括:正手位的拉、冲侧身拉冲和攻、拉小球后的近台及中台的全方位拉冲。很明显,没有灵活的步法、不具备大范围的跑动能力,是无论如何也达不到上述要求的。这里,应注意拉弧圈与打快抽步法的不同。拉弧圈的步法,不仅应在最佳的时间跑到最佳的击球位置,而且还强调重心要稳,忌身体的过大起伏,在整个击球动作中应能充分发挥身体重心的作用。 其二,是连续拉出高质量的弧圈球,不是拉一板后就得缓一缓,也不是连续拉出的是质量不高的弧圈球。 2、提高正手拉冲弧圈球的杀伤力,应将腿、髋、腰、大臂、小臂、手腕、手指的力量协调地用于击球瞬间。目前的问题是,动作不舒展,或是过分重视了手臂而忽视了腰、腿的发力,或是虽有腰、腿的动作,但没有小臂的快速收缩。二者都大大影响了拉、冲弧圈球的质量。 目前,我国横拍进攻型打法的反手攻还显得单薄:能发力打的,攻击点大窄,近台能攻的,中台却显得不足,从正手位一跑回反手往往吃亏;发球后抢攻对方接回的下旋球不错,但抢攻上旋或侧上旋球不行;主动先发了力,则有球打,相持或被动中的转攻能力基本上没有……这些问题都有待在训练中解决。 欧洲的横拍进攻型选手,基本上是“清一色”的两面反胶打法,而我国除此之外,还有两面不同性能球拍的打法。细究之,可分为两种:一种是正手以快抽为主的;另一种是正手以拉弧圈为主的。 正手以快抽为主的典型代表是膝义和邓亚萍,其正手进攻具有上手快、突然性强、连续进攻好的特点。邓亚萍的反手球拍是长胶,有切、拱、挡和发力打的变化,但她突出正手(包括侧身)的全台枪攻。滕义,原来是正毛反胶、反手生胶。后来正手改为生胶,使其正手擅打突击和攻打的优点得以发挥;反手改用反胶,弥补了原来接弧圈容易“打滑”和缺少节奏变化的缺点,技术上产生了飞跃。滕义控制弧圈球的功夫,至今还少有人超过他。 正手反胶以拉弧圈为主的代表人物有王涛、林志刚等。王涛反手生胶、林志刚反手防弧。这是典型的速度结合旋转型。这类打法应特别注意以下的几个问题。 1、该打法正、反手的击球点位置前后差距较大,不利于二者的结合。解决办法是,正手拉弧圈可稍向前站,但最好还是反手的击球点能靠后些。从反手转到正手,一般用并步。若对方来球太快,可用快抽对付一板,一般多用跨步。从正手回反手位时,一般用并步或跳步,并略向前移。 2、反手生胶或防弧的缺点是,击球节奏单一,并容易“打滑”,一旦被对方适应,往往成为对方的可乘之机。为此,反手击球一定要有变化,要能够发力,要加强侧身攻球。 3、欧洲选手擅打实力球,我们最好能抢在前面、速战速决。前三板球是最能体现这一思想的技术,所以,抓好前三板球是非常重要的。
七、关于削攻型打法
目前,在世界上采用削攻型打法的选手寥若晨星。从训练学的适应性观点分析,这恰恰给削攻型打法提供了机遇。朝鲜削攻型选手李根相,在云集了所有世界优秀选手的1990年瑞典乒乓球公开赛上,一场不败地夺得了冠军;世界排名第二的乔红,在第四十二届世乒赛中,竟败于名不见经传的削攻型选手施捷拍下;为我国夺取第38届男团冠军立下汗马功劳的削攻型选手陈新华,1993年代表英国参加了瑞典公开赛,在我国选手无一人进入四强的情况下,唯他打入了四强;1994年11月,我国年轻的削球手丁松,连胜小塞弗、罗斯科夫、金泽洙、普里莫拉茨等世界名将,最终将我国乒乓男队失去7年之久的瑞典公开赛男单冠军夺了回来……众多事例说明,由于、削攻型打法选手的人数太少,人们自然对他不适应。弧线高、落台后迅速下滑的强上旋弧圈球,是削球者最难对付的球。但这种弧圈已很少见,取而代之的是速度与旋转相结合的前冲弧圈球,这又为削攻型打法的发展提供了有利的条件。再者,我国对削攻型打法有着比较丰富的训练经验,从50年代到90年代,在削攻型打法几乎绝迹的情况下,中国队在每一时期都为世界培养出了优秀的削攻型选手。抓住机遇、坚定信念:削攻型选手是完全可以攀登世界乒坛高峰的! 削攻型打法的技术风格是,“转、稳、低、变、攻”。 训练中,首先应抓好削接弧圈球的技术。削接弧圈球的击球时间应适当提前,以利竖拍形和向下切球。要注意发挥大臂、腰、腿、膝的力量削球,不能光是小臂和手腕,这不仅有利于加大削球的下旋力,而且还能提高控制球的能力。现代的削球动作,讲究“简单”、“干练”,不提倡拖泥带水式的大动作。削接强烈上旋的弧圈球时,应敢于压拍形,触球中上部有一向下按球的动作。削接弧圈球的功夫不过硬,削攻型打法就失去了根基。陈新华在迎战38届前,教练要求他在20分钟内的全台拉削中最多只能失误15分球,开始他失误39分,经过刻苦的训练,后来竟然能达到仅失误1分球的水准。正因为他具备了这样好的削球功底,所以,他在比赛中的进攻才能那样潇洒自如。 削球应尽量加大旋转变化,削转与不转球的动作应尽量相似。采用两面不同性能的球拍削球,是加大旋转变化的一种好方法,但不能千篇一律的都是反手长胶,正手反胶。外国选手对这种打法已比较适应。陆元盛当年削球的威力为什么那样大?主要原因是他的正手削球能一反常规——用长胶削出又低又转的球。为增加削球的威胁力,应掌握正、反手两边都能倒拍削球的技能。削球的弧线一定要低,而且能灵活地变化落点。逼角球,就要真正削到球台的外角,不能老是在球台中间略偏左右的位置。有人左方吃转、右方吃不转……所以,若能将旋转与落点的变化相结合,则效果会更好。 削球选手一定要具备顶大板的能力(包括接对方的拉中突击、搓中突击和发球抢攻等),顶大板,不仅要稳,而且要低,并能配合落点与旋转的变化。对方扣杀斜线,你削回直线;对方扣杀直线,你削回斜线,是限制对方连续扣杀的有效方法。顶大板的关键是,步法跑到位、球拍上提快。引拍至腰高度的动作,擅于顶大板;引拍至肩高度的动作(如日本削球选手的动作),擅于削接弧圈球。作为一名削球选手,应善于将二者结合起来。 传统观点认为,削球打法的得分手段是稳健的削球,攻球不过是战术上的骚扰。现在应明确,削攻型打法的得分手段是变化的削球与攻球。 削攻型选手,必须正手(包括侧身攻)、反手都能攻(能抽、能拉弧圈),不能只擅长正手攻,不会反手攻,这就很容易被对方控制住。而且还要具备连续进攻和发力扣杀的能力。许多选手都掌握了正手兜一板的技术,从发展看,反手也应学会兜一板。兜一板,不仅可以改变回球的旋转和节奏,待对方攻球一轻,就可甩(或反冲)一板,转守为攻;而且因兜一板的起拍动作正好和削球的结束动作相接,所以,在削球来不及引拍时,兜一板可解燃眉之急。削攻型打法的进攻时机,大体有:发球抢攻、削中反攻(反冲、反拉)、上台攻小球、搓中转攻以及接发球抢攻等。训练中,应特别重视攻与削的配合问题。如果初学阶段一直练削球,待基本定型后才练攻球,往往会使二者脱节,在比赛中攻球的意识极差。所以,我们应打破传统攻削练 习脱节的训练方法,即使是单线练习也应注意二者的结合,这样才能把攻与削的技术融为一体。 削攻型打法的步法尤为重要,运动员应具有前后左右大范围和小距离的跑动能力。比赛中,运动员应根据对方击球的特点尽快找到自己的最佳基本站位,使自己站在这个位置上,既便于上前救球,又利于后退削球;既易于向左移动接球,又易于向右方移动打球。欲达到此要求,首先应有寻找此最佳基本站位的意识,其次是经验。(摘自《教学与训练》,作者:苏丕仁)
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