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腰腿发力是乒乓球运动力量的源泉,相信多数球友都能体会到正手拉球时,腰腿发力的酣畅淋漓.这就是专家所谓的以重心发力.
对反手而言,是否可以全盘借鉴正手弧圈球的动力结构呢,我认为是大同小异.
同一:由左向右发力,力量更集中.
同二:高点引拍,杀伤力更大.
不同点:反手需要身前击球,引拍相对不足.
鉴于此异同之处,我认为对中近台弧快选手而言,反手弧圈球的腰腿发力,应服务于小幅快速而集中的重心转换,达到速度快,旋转强,力量集中的目的.
Sample
反手加转:两脚平行站位;当来球到上升后期时,重心略降,向左转腰.挥拍时,两脚蹬地,重心上升,腰向右转,带动手臂向右上挥动.(不必进行身体重心的转换)
反手前冲:右脚稍前,在上升期,向左转腰,重心在左脚.挥拍时,左脚向右蹬地,腰向右转,重心前移,带动手臂向右前上方挥动.(必须进行重心的转换)
对于手臂,我认为对业余爱好者而言,会以肘为轴心,运用前臂就够了.因为速度往往胜于力量
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