乒乓球实战技巧：反手发右侧上下旋

　　动作：

　　1 站位近球台左方，身体离球台端线约35厘米；

　　2 右脚在前，左脚在后，略向左转体，拍形向右倾斜；

　　3 右上臂带动前臂向右下方挥动，同时前臂略向内旋，使拍面逐渐向左倾斜，从 球正中部向右上方摩擦，为侧上旋；

　　4 右上臂带动前臂向右下方挥动，同时前臂略向内旋，使拍面逐渐后仰，从球左 侧中下部向右侧下摩擦，为侧下旋；

　　5 手腕同时向右上方转动或向左上方转动。

　　要点：

　　1 拍面的不同：上旋拍面较竖，发完球后拍面向左；而下旋拍面后仰；

　　2 触球部位的不同：上旋从正中部向右上方；下旋左侧中下部向右侧下。

　　旋转：

　　最好是以相同的动作发出不同旋转的球，而不是以拍面不同及触球部位不同来发不同旋转的球：

　　1 以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球；拍面下侧与 拍面上侧部位也分别发出转与不转球。以球拍不同部位触球发出不同旋转的球 主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。

　　2 以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥 拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球 前或触球后的动作。
　　
　　3 以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转；手腕发力弹击则不转。也有 以手腕发力时是否触球发出转与不转。

　　其中以第一点最实用，练习时较容易，发出的球旋转差别大，也比较隐蔽。

　　实战：

　　1 增大发球时的作用力，是旋转最主要的动力来源；要有足够的加速距离和合适 的后引程度，提高击球瞬间的挥拍速度（上臂前臂）和加速度（手腕）；

　　2 增大力臂、调整正压力；力臂与正压力的辩证统一；既不能过分薄，也不能过 分厚；反手高抛发球解决了力臂和正压力之间的矛盾；这样只需用力方向与地 面平行，尽量薄地摩擦球的底部，球就会很转。

　　3 延长球拍作用于球的时间，球拍采用向球内摆弧。

　　发球的旋转一定要在很快的速度上的旋转才有威力。