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在日常体育锻炼、野外活动以及日常劳作中，膝关节半月板损伤是最多见的。当下肢负重并处于足部固定、膝部略屈的位置时，关节突然旋转、伸膝，就有可能引起半月板撕裂损伤；日常生活中挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际，以及激烈的足球、篮球等运动中的拼抢，也可能造成半月板损伤；长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下站起，半月板磨损严重时也会损伤。
 半月板损伤以青壮年人居多，并且“中外有别”，欧美人内侧半月板易受伤，而中国人则多见于外侧。
半月板急性受伤时，有人能自己听到关节内的响声，同时，由于伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液，伤后关节会肿胀、疼痛。
目前，膝关节镜下半月板手术是治疗半月板损伤所推举的手术方法，手术创伤小，可判断破裂半月板的范围，同时还可处理继发的滑膜、软骨病变等。
为促进恢复，半月板手术前后应进行股四头肌功能锻炼，方法是平卧床上伸直下肢，用力将膝盖骨（髌骨）向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。锻炼应在手术前开始， 手术后第二天继续进行，这时伤口仍疼痛，病人往往有顾虑，但一定要消除顾虑，忍痛锻炼，锻炼愈好恢复愈佳。
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