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早起十分钟 运动吃早餐

时间:2007-06-23 01:06:53  来源:不详  作者:佚名
 新报讯钢筋水泥丛林,朝九晚五,私密格子间,一台电脑,一堆文件,接不完的电话,处理不尽的事情……调查显示,生活在纷繁都市里的白领,有一半存在颈椎和腰椎疾患,近四成过早出现骨质疏松,而这些白领患“流行病”及亚健康的元凶就是不良的生活方式,其中包括不吃早餐和不运动。

  俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少。专家们认为,早餐是一天中最为重要的一顿,必须吃好吃得营养。而早餐的饮食结构和方式与人体健康有着很大关系。

  摆脱疲惫的容颜,为一天的工作储备足够的能量。近日,肯德基一项名为“早起10分钟,运动吃早餐”的活动将在津城红火启动。吃早餐、晨练、拥有健康将成为肯德基倡导的又一时尚生活新模式。据本次活动的主办方介绍,推出这项活动的目的,就是让白领们在攀爬楼梯、品味营养早餐时认识到,每天坚持吃早餐、做运动,是每天都在为自己健康进行的储蓄。

  5月25日7:30,肯德基都市白领登楼活动将在津汇写字楼举办。欲参加“早起10分钟,运动吃早餐”活动的市民,请于本市各肯德基餐厅索要报名表,填写好个人资料后,将报名表交至肯德基津汇餐厅,复印件有效。主办方将从报名者中抽取60名幸运者参与本次活动。

  一个运动的早晨,一顿营养丰富的早餐,很可能决定你一天的心情和工作效率。

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