练好左手的秘诀！

时间：2007-06-19 01:05:34 来源：不详作者：佚名

相信对于大家都很想练好左手吧，左手练好了左右两边突破那就是防都防不住了，相信和左撇子

打过球的人都知道吧～想盖左手人的火锅，很难吧～

在这里小弟就说说我自己的一个练左手的方法～（同时也是希望大家

一样有这种经验的都拿出来分享)

闲话少说～对于很多人左手最难的是什么，不用说，当然是步伐了！！！如果你说你会用左

手，那如果是还会熟练的用左脚的步伐的话，那下面的话你就不用在看了，对你没有用，呵呵

如果你只会用右脚的步伐，然后用左手低手上篮，或者勾手的话，那你就因该学学了～

你是不是一开始用左脚步伐左手上篮感觉很别扭呢～^_^ 是不是要走步呢～这都很正常～因为你

习惯了上篮先跨右脚～所以当你跨出去你再想换回来就只有两种可能了，一是一步上篮，二是

四步上篮，走步！！我就想要怎么样才能让自己非常自然的先出左脚呢～我后来灵感凸现，想到

一个好办法，我们在练习突破的时候可以用胯下运球，（关键了！！）你把右脚向前迈一小步

，用右手把球往左手运，当球到左手时，你发现了什么～如果此刻你立刻启动，上篮的话，你就

必须先跨左脚了，因为右脚已经前伸，球也在左手了～～还等什么，用你的用你的速度＋右臂的

掩护，晃过他，漂亮的左手上篮！！完成了，要是玩的高兴，还可以左右开工，用左脚步伐上篮

用左手换右手，用右脚的步伐上，右手换左手，谁还防的住你！！（坐在电脑前的你不信马上试

试，谁都可以左手上篮！！

不过话说回来，这只是一个练习方法，不致于你每次走步～多练几次，在实战中常常

运用时间长了，就渐渐可以抛开跨下这个动作，让你的突破速度更快～

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