巧妙而经典的必杀技街球

时间：2007-06-19 01:05:34 来源：不详作者：佚名

一个字“帅”的超级强力实用型突破必杀伎 --- 交你一招非常实用而潇洒
的必杀型突破，这招非常适合突破型选手，但有些投手练习纯熟也能使自己的进攻变
的犀利无比。突破的秘诀归根结底就是“速度、变向”。换手假变向运球突破 - 顾名
思义，就是将运球和攻击步结合在一起的突破。以右手突破为例：运球队员面对防守
者时右手运球，放松身体，正在对方猜测你的进攻方向的时候，将右手运着的球变到
左手，对方正纳闷或是‘怒火'被挑起时，突然将球运到右手，同时左肩很迅速的完
成向左假突破并快速收回的小幅度摆动的动作（也就是俗称的快速晃肩，动作要真，
幅度适中，可根据个人协调性特点来具体练习把握，基本就在0.8-1秒左右，练熟了会
更快的），注意！换手运球和突然晃肩的动作是一个连贯性的同时动作，并在此刻左
脚充分发力，坚决的快速突破，基本情况下，甚至有些是防守高手，头次遇到，也会
被晃丢重心，如果你把左右两个方向的动作都练习熟了，加上你的良好的身体素质更
是可以用可怕来形容你了，如果能扣篮而又找不到时机的话，那就练练吧，是一个用
在校级比赛或半场斗牛上超级实战的必杀伎，造成的突破效果绝对是你意想不到的开
心。

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