直拍反手技术之我见

时间：2007-06-19 01:05:34 来源：不详作者：佚名

直拍单面打法一直是我国的一个传统打法。快、准、狠、变、转是它的主要特点。然而，
由于孤圈技术的飞速发展，反手位不能进功成了它致命的弱点，一时间，直拍单面选手越
来越少，或练横拍，或在背面贴上一块来个横打，对比，我却有自己的看法。不可否认，
无论作为直拍或横拍，必须要有一个强大的正手作为主要得分手段，特别是直拍。在此基
础上，直拍的反手位技术却还有很大的潜力可挖。它的反手技术大的来说包括传统的推挡，
反手功和反面技术，现在我简单谈谈对推挡技术的看法。
   从我打球的实践，以力量大小来划分我将它区分为以下几个技术：
  1、挡     顾思意，它是纯粹的防守。判断好来球的落点和上旋强弱程度，调节好拍形，在击
球时借用来球的力量将球回击过去。
   由于它是一种纯粹的借力防守技术，所以要求不只稳健性好，而且落点要打活，不能打重复落点，要争取破坏对方的连续发力。
  2、推  推上旋球，在挡的基础上有一小臂向前迎球的动作，适当带些自己的力量。速度
比挡球快，击推对方回到反手位的下旋球时，拍形稍垂直右倾一些，在球跳制高点期时向左前方发力。根据来球下旋强度调节用力方向。球低而转时以向左发力为主，稍带向上，球不太转时向前力量适当增加。力量要均衡
避免突然的发力。注意用向左的力量来控制弧线。
  3 加力推  回接上旋球时击球的上升后期或高点期，击球时注要运用小臂的爆发力。
回接过来的下旋球时与上一技术相似，在熟练掌握上项技术的基础上适当增加小臂的爆发力。对方回过来的球低而转时，拍形右倾多些，小臂发力时注意稍磨擦球的侧部向前发力为主。球不太转时拍形右倾少些，在球的制高点，小臂突然向前向左发力，多撞击来球。
  4、发力推  多用于回接对方拉过来的质量不太高的弧圈球和中近台的相持。站位稍后，
击球前身体向右后引拍，击球时利用腰的转动推动大臂向前发力，手腕固定。腰和大臂一定要爆发出力量，发力要集中。
  5、弹推   在熟练掌握加力推的基础上逐渐加手腕的力量。以小臂发力为主，击球瞬间有一手腕内收然后向前鞭打出去的力量。回接对方拉过来的球时根据来球的旋转控制好手腕的力量。来球转而高增加引拍高度，手腕多向下发力。来球低而冲时，拍形稍竖直，手腕向前多发力。
    弹推对方搓过来的下旋球时，由于有手腕的内收动作，击球时拍形不能右倾，击球侧部。
所以拍形可以竖直些，手腕向前向上发力，以制造使球过网的弧线。
  6、弹击  一般用来回接反手位进网的下旋球。主要用手腕的力量来击球。
     击球时，左脚向前一步，手臂伸入台内，在球的制高点，手腕内收然后突然向前弹击出去。根据来球旋转控制好用力大小。球不太转时，手腕力量要大以向前撞击为主，球低而转时，力量适当减少，以向前发力为主，稍带向上磨擦。
    以上技术除挡球之外主要是用来介绍如何对付下旋球和上旋球的。制别是反手位下旋球的进功和防守对方拉过来的球或相持中利用推挡形成主动相持的手段。受反手力量所限，有些球利用推挡不能直接得分，一定要利用速度和灵活多变的落点牵制对方，造成对方不能正手连续拉冲或勉强进功造成质量下降。这时反手要有主动发力的意识和能力，或得分或为正手扣杀创造条件。
   这些东西，只是我在实践中自己的摸索和体会。教练不教，书上很少。难免会有缺点或不足之处。在这写出来一方面希望对直拍爱好者有所帮助，另一方面希望抛砖引玉，能有直拍高手对它进行完善和指正。

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