儿童、少年正处于生长发育的旺盛期（11～15岁），身体各项形态指标随着年龄的增长而快速增加。因此这个阶段训练手段要以全面促进身体健康和发展身体各项素质为主。通过正确、合理的训练手段能够积极地促进身心发展，提高运动能力。实践证明：如果能按照儿童、少年身体生长发育和解剖生理特点进行科学的训练，不仅有利子提高运动成绩，而且也不会损害身体。否则一味追求单项成绩，进行成人化训练，过早地出成绩，就会给身体带来一系列的危害，严重地影响儿童、少年的生长发育和健康成长，而成人化训练在我国基层的业余体校训练中却普遍存在，其中原因之一就是对儿童、少年运动员成人化训练的危害性认识不足。1998年10月在上海举行的世界中学生运动会上，我国中学生运动员取得了金牌总数第一的好成绩。这反映了我国中学生运动员的运动水平处于领先地位，并为我国优秀运动员的选拔奠定了良好的基础。但是我国中学生运动员大都是形态粗壮，力量发展较早，这不仅不符合儿童、少年的生长发育规律，而且对于他们向高水平发展将会起到阻碍作用，因此应充分认识儿童、少年运动员成人化训练的危害性。
一、损害了儿童、少年的身心健康
儿童、少年正值身体生长时期，身体需要更多的营养，特别是生长加速期需要增加营养物质。但是早期成人化的大运动量负荷，“耗竭”了他们体内供生长发育的营养，其结果必定会影响儿童、少年正常的生长发育。据调查表明我国一些12岁前参加专项训练的女运动员其月经初潮时间较普通女生要迟2岁左右。早期成人化训练延缓正常的生长发育是个相当普遍的现象。
由于儿童、少年时期骨骺尚未完全骨化，因此极易引起
损伤，如骺板早期愈合，骺板分离骨折，软骨炎等，应当引起注意。
二、增大了淘汰率，降低了成才率
儿童、少年运动员过早地进行成人化专项训练，使其心壁肌增厚，心腔缩小，从而严重地影响到其向高水平运动员发展，导致成才率低，淘汰率高、据调查，我国历届少儿比赛的获胜者很少在全国成人比赛中再创佳绩。过早地专项成人化训练必然造成儿童、少年运动员的“早衰”。
综上所述，儿童、少年运动员成人化训练的危害性是显而易见的，留给我们的教训也是深刻的。这就要求我们对儿童、少年运动员训练的全过程有一个清醒的、正确的认识。在儿童、少年运动员训练过程中要进一步明确训练的指导思想，积极提倡“多年训练，打好基础，系统训练，积极提高”的训练方法，防止和杜绝“急功近利”的错误做法。
