踢球中易犯错误

时间：2007-04-16 10:41:04 来源：网络作者：佚名

   内侧踢球易犯错误：

    A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起

    B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

    C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

    D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

    正脚背踢球易犯错误：

    A支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，脚背击在球的后下部，出球偏高。

    B踢球腿前摆时，小腿过早地做爆发式前摆，造成直腿击球，出球无力。

    C摆腿方向不正，造成腿触球部位不准。

    D因怕脚尖触地，脚背没有充分跖屈，造成脚趾背面触球。

    脚背内侧踢定位球易犯错误：

    A助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。 B支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。

    C踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。

    D没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。

    内侧踢球易犯错误

    ★踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。

    ★摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

    ★在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

    ★踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

    里脚背踢定位球易犯错误

    ★助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。

    ★支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。

    ★踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。

    ★没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。

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