运动负荷生化指标综合评定课题设计

1 立题依据
1.1目的
生化指标评定训练中的运动负荷量,用来提高运动水平。
1.2意义
训练负荷太小，运动能力提高不明显；训练负荷过大，不仅不能提高运动能力，反而损害身体健康。因此，在运动训练中，合理运用基础理论、实验技术和测量方法检查与评定运动员的机能状态，对选材、医务监督、控制训练负荷、判断运动疲劳、防止过度疲劳和运动损伤的发生、有效地挖掘人体的运动潜力、提高竞技能力等，均有十分重要的意义，并已经成为科学训练的重要环节。
1.3课题解决问题和国内外研究现状
中国游泳队在第八届亚运会上成绩不理想，我认为一个重要原因就是我国游泳界太偏重走大数量中等强度的训练道路。在曼谷，新加坡队的美国教练和科威特队的西德教练也表示过类似的看法。他们说，你们的训练负荷量太小，强度太低。再1975年，美国教练肖兰德 （1964年东京奥运会男子100米和400米自由泳冠军）来我国讲学，也觉得我们的训练强度低。训练负荷不合理，以至达不到最高的运动水平。

2 受试对象基本情况

  受试为曾春河同学；性别:男；年龄:21岁；身高:183cm；体重:72 Kg运动专项: 篮球。
3 测试指标、方法与所需器材、试剂
3.1尿素(二乙酰一肟法)
器材:721分光光度计、离心机、消毒棉球、 0.5ml. 1m .5ml移液管、离心管、 10ml试管、吸血管、采血针；试剂:二乙酰一肟液、10%三氯化醋酸、素氮标准储存液(1mg氮/ml)、素氮标准应用液（0。01mg/ml）
3.2血乳酸（杨氏改良法）
器材：721分光光度计、微量吸血管(0.02ml)、采血针、15%酒精、棉签、10ml试管；试剂: 对羟基联苯，10%三氯化醋酸，浓硫酸，硫酸铜溶液等。
3.3尿蛋白（双缩脲法）
器材：721分光光度计、离心机、移液管、离心管、吸气球；试剂:0.15n硫酸、0.15%钨酸钠溶液、双缩脲溶液、0.9%生理盐、标准蛋白溶液(500mg/100ml)。
4 实验方法与操作步骤（包括实验的技术路线、实验的进程安排、每个研究项目的具体操作过程，以及设立的观察指标和指标的检测手段）
    我们主要通过测量血尿素、血乳酸、尿蛋白和一些生理的指标来测量运动的负荷量。
血尿素：正常值为：4～7mmol/L,最大不能超过8.0mmol/L为宜。
血乳酸：正常值为：<2mmol/L；运动后Bla升高，其升高幅度与运动强度有关。
尿蛋白：早晨安静时中段尿〈10mg%。运动后15分钟取尿测定，尿蛋白排出量越多表明运动强度越大或机能差。
    运动员身体机能检测与评定的方式，包括整体做功能力的综合检测与评定及利用各种生理生化指标进行身体机能状态的测试与评定两种基本方式。前者主要是在实验室中进行，需要各种测功仪器。后者又可分有场地测试和实验室测定二种形式，采集的测定样本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等，主要是血液和尿液。
尿蛋白：早晨安静时中段尿〈10mg%。运动后15分钟取尿测定，尿蛋白排出量越多表明运动强度越大或机能差。
    采用不同强度的负荷进行多级测试，如：第一次负荷（可按照受试者最大摄氧能力的60%），运动4分钟后即刻测定心率，同时采样测定此时的血乳酸、血尿素和尿蛋白等指标；间歇4分钟后，接着进行第二次负荷（按受试者的最大摄氧能力的80%），运动4分钟后即刻测定心率，同时采样测定此时的血乳酸、血尿素和尿蛋白等指标；间歇4分钟后，进行最大负荷力竭运动后即刻测定心率，同时采样测定此时的血乳酸、血尿素和尿蛋白等指标。
5观察结果的记录表格

6 预期结果
    随着强度的增大Bla和Upr浓度增大，而开始时Bu变化不大，第三次负荷后Bu增加。说明Bla随运动强度的增大而增大，而Bu的变化主要与运动量有关。
7 可能遇到的困难和问题及解决的措施
    近期天气变化比较大,上课以及与实验无关的运动频繁，对运动员的身体状态有一定的影响。在测试中,运动员的机能状态和训练水平的关系，造成实验存在一定的误差。因此，测试前要让受试者做好充分的休息，而实验者要注意实验各个环节的准确，尽量减少实验的误差。

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