篮球裁判员基本功——手势之：罚球管理手势！

罚球管理，共2个步骤。 



第一步骤：在限制区内，罚球次数手势。 





①1次罚球，手臂向前伸展，水平伸出1指。 





②2次罚球，手臂向前伸展，水平伸出2指。 





③3次罚球，手臂向前伸展，水平伸出3指。 





第二步骤：在限制区外，罚球次数手势。 





①1次罚球，单臂体侧弯曲，前臂向上，举起一指。 





②2次罚球，双臂同时体侧弯曲，前臂同时向上，举起手掌，手指并拢，掌心向前。





③3次罚球，双臂同时体侧弯曲，前臂同时向上举起手，每手伸展3指。