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图文讲解科化足球训练法(4)

时间:2007-04-20 21:08:52  来源:足球  作者:佚名

DRAG/托东西的意思。这个假动作是在比赛时把球引向自己的身边,用脚拖着移动足球的样子。因此而得名“拖拉技术”。在带球进攻时,对方球员若挡在自己的前方时,这个假动作将会很有效。原英格兰队队长佳斯柯因用这个假动作瞬间转换方向在自己周围形成了足够的空间,把球传到了自己队里的队员,对对方球员来说是一个很具杀伤力的传球。

第1步:移动球时注意身体平衡用右脚内脚背把球推向与要前进的方向相反的方向。注意身体平衡。

第2步:用脚底牢牢地扣住球用推出球的右脚底把球引向自己的身边。另外一只脚膝盖不能伸直。

第3步:不踢,快速推出球用右脚外脚背,推向原来的前进方向。另一支脚支撑住身体。

第4步:在对方改变姿势前快速离开一转方向立即加速跑远离对手。向上看,尽早作 出下一个动作的判断。

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