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自由泳两臂配合的技术
作者:佚名    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2007-4-16

 
两臂的配合
  爬泳两臂的正确配合是保持前进速度均匀性的最重要条件之一。
  前交叉:即一臂入水时,另一臂处于前方,与水平面成30度左右的角(图)

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  前交叉技术,对初学者来讲,容易维持身体平衡,便于掌握呼吸和体会动作。