1、“消灭敌人是保存自己最有效的手段”。攻就是最好的防，消灭敌人的主要武器便是积极、主动、进攻。靠力量、靠旋转、靠落点，打得对手防不胜防，打得对手处于劣势，打得对手满地找球，其精神振奋、其斗志昂扬。这类选手崇尚大球，崇尚火爆，崇尚以攻为守。 2、“要打击别人，首先应学会自己挨打”。自己挨打的主要武器便是防，这防既可在远、中、近台，亦可以挡、切、挤、关、削等不同手段，同时结合变线，使攻者来不及回位，使攻者难有二板，使攻者有力使不出，使攻者由主动变被动。观其打球：不温不火，不急不燥，犹如行云流水。这类选手崇尚小球，崇尚综合实力，崇尚以守为攻。 虽然，我们知道攻防是一个对立的统一体，决不能顾此失彼，也知道攻防选手的风格倾向决定于运动员自身的性格、喜好、身体状况等因素，但是，我们不得不思考以下问题： a) 怎样才能集攻、防于一身？ b) 业余成人打球应先从理论认识攻防还是从实践中认识攻防？ c) 过分强调攻或防有什么危害？ d) 攻、防与大、小球的关系？ e) 业余高手（含专业）靠什么处理好攻防关系？ 攻、防犹如矛、盾，我们该如何认识这两种风格和实战中矛和盾这两种武器？
